步骤1
步骤2
把丝瓜切块，洋葱切丝，姜切片，鲜鱿鱼切花刀
步骤3
步骤4
起油锅把鱿鱼爆香起锅
步骤5
再起油锅把洋葱，姜放进去爆香
月子期间是可以吃丝瓜的，丝瓜的营养价值是比较高的，含有很多的蛋白质维生素。月子期间营养需要全面，并不是说一种食物特别有营养就一直吃，这样是不可以的，不管是哪一种的食物都需要吃一些，这样营养全面乳汁的分泌才会有营养，宝宝吸收的才会好，宝宝才会健康。
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