月子期间怎么减肥？
月子期间可以通过少吃多餐来进行减肥，再吃一些有营养的物质时如排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等可以先把上面的油撇出来后再喝，也是可以起到一定作用的，在月子后期也可以适量的做一些运动，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，在吃水果时也要把水果加热后在吃。
产妇如何减肥？
-Namaste-
（图片来源网络，侵删）
小蜜有几个怀孕的朋友近期都感觉有点烦恼，因为肚子越来越大，行走也不方便，更何况是运动呢。错啦，小蜜要告诉大家的是，怀孕时候练习瑜伽不但对以后分娩的时候又安全顺利的作用，还可以强健身体，减少分娩时的痛苦。
怀孕了肚子大，练瑜伽的时候当然要更注意啦。上图的妈妈就好聪明啦，不但挑了一个好地方（沙子软，且容易着力），空气也很好呢，这样子配合练习，肚里的宝宝也会感受到大自然的气息呢。
怀孕的准妈妈在沙地上双手撑地，右脚挺立伸直呈90°，左脚靠在右脚膝盖上，肚子尽量往上提，注意腰力的力度呢，深呼吸5下。
（图片来源网络，侵删）
准妈妈做这个就有一定的危险难度呢，建议资深者才做呢。准妈妈倒立在地上双脚分叉，不但动作非常标准，连姿势也挺优美呢，怀孕了也一样不输于其他人。
（图片来源网络，侵删）
