月子期间可以吃咸花生吗？
月子期间不建议吃咸花生，一般这个阶段大多需要低盐饮食，吃咸的食物，容易影响脾胃功能，也会增加产后水肿的现象发生，同时花生里面大多含有脂肪，并且花生不易容易消化和吸收，所以吃花生，也会增加胃部不适的症状，因此在月子期间尽量多吃温热的，比较容易消化的食物。
没有满月的产妇可以吃咸的食吗？
刚刚坐完月子的我来说说这个问题吧，比较有发言权的哈哈。
我在怀孕之前口挺重的，属于无辣不欢的那种人，后来孕期各种不舒服，辣椒和盐慢慢就放下了，大夫也是建议清淡饮食，对产妇和胎儿也好，后来坐月子也是请了家里的医生过来指导生活，也是学到很多东西，下面来说说我是怎么在月子里和之后放盐的。
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Q:产妇能吃咸吗？
A:月子里少盐。出了月子适当加一点点。
一、吃咸对产妇的影响
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无论是顺产剖腹产，产妇都刚刚经历了一场体力和身体的损耗，恶露和睡眠不足，这时真的不能吃太多盐，每天控制在3克左右，吃太多会造成肾脏负担，吃饭以汤水和蔬菜为主，菜品要软烂更不能着吃生冷辛辣刺激食物了。
我在月子里炒菜是不加一点盐的，汤里更不加，后来出了月子每天一顿饭才加3克左右，严格控制量。
二、吃咸对宝宝的影响
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妈妈吃饭宝宝吃奶，吃的太咸后会对宝宝呼吸系统造成损害，会引起咳嗽和哭闹的情绪，而且宝宝的肾脏没有发育，咱们吃的太闲他受不了的。
