孕期必须忌口吗？
准确地说，孕期有需要绝对忌口的东西，但是民间传闻的大多数不能吃的东西很多却是可以吃的，下面我们就来分别说一说。
第一，酒精。
酒精是明确的至畸物，服用酒精之后可能会导致流产，也可能会导致胎儿畸形。所以在怀孕期间，酒精一定要绝对忌口，千万不能沾！
第二，香烟。
烟对孕妇的危害同样非常大，除了会影响孕妇自身的健康之外，还会影响胎儿的生长发育，导致胎儿畸形，甚至是死亡。所以，要想孕育一个健康的宝宝，一定要及时远离烟，不仅是一手烟，二手烟，所有的烟都要远离！
这些食物因为是生的，很容易携带一些***或者细菌。如果是正常人食用，一般会出现肠胃不适，恶心，呕吐，腹泻等情况。但孕妇属于免疫力低下人群，如果食用带有细菌或***的食物，很可能会对胎儿产生不良影响。所以，孕妇吃的食物一定要确保煮熟！
适当忌口:辛辣刺激食物少吃。你如果吃的口味比较重宝宝出生后皮肤有的会有白色点在脸上，过了几个月野会消退。
碳酸饮料应该说是禁止喝，碳酸饮料可以说是化骨水，如果不信可以自己做个实验，拿个鸡腿骨泡在碳酸饮料里和白开水对比你就知道了。
其实孕期吃东西都要适量，不能贪嘴，要孕期糖尿病是很可怕的事。为了宝宝吃啥都不要贪嘴。合理搭配膳食，别让自己后悔。
是的
通常情况下，孕妇忌吃高糖高脂油炸的食物、凉性的食物等。
1.高糖高脂油炸的东西：由于孕妇在怀孕期间降糖能力变差，血糖控制不稳定，容易忽高忽低，所以孕妇不宜吃高糖高脂油炸类食物，以免造成肠胃负担。建议在补充营养方面避开甘蔗、苹果等糖分较高的食物，多食用柚子，猕猴桃之类糖分较低的食物。
2，凉性的食物：一般情况下，类似于螃蟹、海带之类属于凉性的食物建议避免食用，容易造成孕妇肠胃不适，极容易产生宫缩的情况。建议食用瘦肉、豆芽、花生之类的食物，补充孕期所需要的营养。
孕期没有特别的要求，非得忌口，我孕期就没有忌口。如果医生有要求忌口，说明孕妇本身体质是对某些食品啊是过敏的，有些食物是要少吃，不是完全不可以吃，建议孕妇营养均衡，少量适度的吃，孕前三个月和孕后三个月需要注意一下，多吃叶酸和维生素E，保胎防流产。说这么多的前提是，孕妈是一个健康的妈妈，做足了孕前期的营养补充，孕期身体反应不强烈的，所以，作为一位即将成为妈妈的我们，一定要了解自己身体状况，不要带病怀孕，一定要做孕前检查，对自己对孩子都是责任，如果意外怀孕，后期营养要跟上，预祝健康顺产！
你好，很高兴为你解答。需要
“在怀孕期间是需要忌口的，因为在怀孕期间自己消化吸收能力较弱，肠胃功能失调，而且很容易出现疾病，所以一定要忌口，在怀孕期间最好不要吃辛辣刺激性食物，不要经常喝咖啡，不要抽烟饮酒，同时海鲜类的食物或容易过敏的食物也要尽量少吃，以免出现过敏问题，有很多添加剂食品也不能够吃，以免导致宝宝出现发育障碍，影响宝宝的身体。”
孕期真的[_a***_]都要忌口吗？感觉好难过😫？
你好！我是小贝，很高兴能回答你这个问题。关于孕期什么都要忌口这个问题，我有以下两个观点：
1、怀孕前三个月因为胎儿发育不稳定，不适当的饮食可能真的会引起先兆性流产，我去产检时，医生就交代怀孕的前三个月不可以吃螃蟹，山楂，木耳，偏凉性的食物，如西瓜就要少吃。
2、怀孕三个月后，胎儿基本稳定了，那饮食就和普通人基本一样，但要多样化，均衡饮食，饮食要有营养，吃得种类越多越好，多吃蔬菜，水果，坚果，鱼类，蛋类等。
已上两个是我个人观点，希望能帮助到你，
视频加载中...祝你生一个健康可爱的宝宝😊
坐标意大利，怀孕期间问过医生忌口的食物问题，但这边的医生除了不要吃生食（生鱼片生肉等），酒精不能碰，其它的食物建议什么都吃一点，保持营养均衡，也能保持心情愉悦。
但是，千万注意不能多吃。
国内经常提到的比如螃蟹等食物，在三个月后我觉得可以吃一点解解馋，可是不要吃上一大盘。
祝好孕
整个孕期真正要忌口的东西不多，就和哺乳期一样的。但是，有些不怎么营养的食物尽量少吃就可以了。
孕期禁止食用的：酒、过于辛辣和刺激性的食物。
孕妈在孕期一定要注意饮食均衡，营养全面了宝宝会发育的更加健康。孕妈孕期可以多吃这些食物：
含高蛋白质食物：瘦肉、鱼肉、奶制品、豆制品
蛋白质能促进胎儿的生长发育；给胎儿提供大脑发育所需营养，促进胎儿大脑的健康发育，让胎宝宝健康又聪明；
富含维生素的食物：蔬果、坚果
维生素B能够帮助大脑代谢蛋白质，促进脑神经元细胞代谢，有效提高宝宝的注意力；维生素D能够促进钙的吸收，预防缺钙。
富含脂肪酸的食物：深海鱼类
脂肪酸是胎儿神经系统发育，视网膜细胞分化的必需品，所以，孕期可以每周吃两次鱼。
含钙丰富的食物：牛奶、虾皮、大骨汤、海带
孕妈多多补钙，尤其是孕晚期。如果钙不足孕妈还会脚抽筋，孕妈缺钙胎宝宝就很容易发生先天性喉软骨软化病，出生后容易患颅骨软化、前囟门闭合异常和肋骨串珠，以及常见的鸡胸或漏斗脑等佝偻病。所以，孕妈一定要注意补钙。
富含铁元素的食物：蛋黄、动物肝脏、瘦肉
孕妈孕后期也容易缺铁性贫血，孕妈贫血不仅会影响孕妈身体健康，还可能会增加胎儿早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险。
最后，孕期孕妈最需要注意的就是饮食营养均衡，不能只单独补充一种营养，而是需要均衡一些；不要暴饮暴食，更不能吃太多高热量高糖分的食物，以防孕妈患妊娠高血糖高血压；
至于，有的时候嘴巴馋想吃一些没有营养的食物，比如，麻辣烫、辣条等等，可以偶尔吃一点过过嘴瘾。毕竟，怀孕十个月做不到一点都不吃，我猜每个孕妈在孕期都有偷吃的经历。
