停吃酵素梅后两个月后可以准备怀孕了。对于准备怀孕的育龄期女性在怀孕之前，应先到医院进行孕前检查和会诊，看看自己目前的身体状况是否适合怀孕，以及最佳孕期。下一步是准备营养。孕前3个月需服用小剂量叶酸，主要是减少胎儿神经管畸形的发生。怀孕三个月前，夫妻双方都要注意纠正不良生活习惯。饮食应该尽量多样化，多吃高蛋白、高质量的蛋白质食品，多吃蔬菜、水果。
怀孕期间最好不要喝酵素饮料，酵素饮料是一种瘦身产品，这种产品可能会对身体产生一定的刺激，而且还可能会影响到宝宝的正常发育，导致出现发育异常或胎儿畸形的问题，而且还会出现腹泻问题，平时最好不要经常喝这类饮料，怀孕期间最好不要减肥。
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