产后风湿是可以治好的，平时要注意防护腰部，均衡进食，注意充分休息，避免长时间一个姿势，避免弯腰，端正身体姿势。想恢复快可以进行适当的腰背脊功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等，要穿松软的鞋子，不要穿高跟鞋，睡眠的时候最好***取左侧卧位，双腿屈曲，减少腰部的负担。
产后风湿可以使用非甾体消炎药等方式进行治疗，但需要在医生指导下进行。产后风湿主要是因为产后感受风、寒、湿等原因导致的。其通常表现为全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷等症状。平时在饮食上要多吃些营养含量比较丰富的食物，但是生冷的食物不可以吃。
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