剖腹产坐月子,42天还是58天?需要注意些什么?
剖腹产坐月子不是42天也不是58天,最好是一百天。我剖第一个时,过了30天就自我解放了。照顾孩子,打扫房间,更要命的是一个人拎着沉重的行李箱从一楼到五楼,导致腰痛得在床上无法翻身, 子宫恢复的不好,出现***下垂的症状。尤其是腰疼无法起床的时候,看着孩子在旁边哭却没有办法去抱下。真的很绝望。后来碰见一姐姐,她的气色很好,她告诉我,她一胎时和我一样,二胎时她就保养修复身体,雇了月嫂,满一百天后才开始做些家务,结果发现身体比之前好太多。
我二胎时就***取这位姐姐的建议。咬牙雇了月嫂照顾我和孩子,我就负责喂孩子,过了42天我母亲过来照顾我,我就做点比较轻的家务,我母亲不让我用凉水,而且她想法做了很多补气血的饭菜。她说剖腹产太伤元气要好好养着,别的等身体好了再说。因为有大宝,家里乱得一塌糊涂,我就谢绝了同事们的探视,专心养身体。一百天后才开始用平常的自来水,才开始做点需要弯腰的轻松活计。所以身体恢复的特别好,没有出现像一胎时的厉害腰疼。
生孩子真的是每个女人的分水岭,坐过月子你会看透很多事情,但是女人一定要善待自己,因为身体要跟你几十年,不舒服生病自己承受。所以坐月子时一定要好好休养,尽可能地多得到帮助,毕竟你这段时光会影响你好多年。
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我是两个孩子的妈妈,大宝是顺产,二宝胎位不正,剖腹产。大宝那时候因为第一次经历,比较小心,坐了30天月子,满月那天,第42天,第100天的时候都去发汗了。二宝的时候就没那么注意了,说好多喝乳鸽汤,结果就喝了一次,后来就忘了,现在阴天下雨刀口都会痒的难受。就发了一次汗,现在身体很不好,时常腰疼,腿疼,有时候腰疼到一下不能动,吓死个人,所以建议宝妈一定要重视坐月子,能多坐几天就多坐几天,条件允许就去发发汗,要把自己身体当回事。
说起坐月子,很多人以为是30天,等宝宝满月就出月子了,其实不然,坐月子实际上需要坐满42天。
生完宝宝后,新妈妈的各项身体指标基本恢复到孕前状况,基本需要42天左右,这在医学上称为“产褥期”,也就是我们俗称的“坐月子”。在这42天里,新妈妈的***逐渐回缩到孕前大小,腹壁紧张度也逐渐恢复,随着身体的恢复,精神状态也会越来越好。
其实无论顺产还是剖腹产,坐月子的时间是差不多的,只不过剖腹产的话,对身体的伤害要稍微大一些,产妇恢复的速度会慢一些,最长的可能要产后6个月才能完全恢复。
要遵医嘱做好清洁和消毒,不要让伤口沾水,发现伤口红肿、发热、发痒、渗液等迹象时,要及时就医,以免发生感染,影响伤口恢复。
2.放松心态。
现在是夏天,医院的朋友说时不时接到一些坐月子中暑的产妇,症状是多汗、口渴,头晕、心悸,胸闷泛恶,呼吸转急, 痱子满身,面部红赤,皮肤灼热。所以坐月子科学很重要。
而坐月子的作用就是让我们的全身器官进行恢复,要知道我们过怀孕时看得到的肚子和乳房变大,看不到的是我们全身的液体,心脏,肺部等全身系统都为胎儿保驾护航,出现了明显的变化。
产后我们的***慢慢恢复到原样,我们的血容量等也要慢慢恢复,除了乳房因为还要哺乳,还会增大之外,其他的器官要慢慢的恢复正常。
一般坐月子是7-8周也就是至少42天,多的可以56天。因为我们的身体需要这样的时间才能慢慢的恢复。而我们要促进身体恢复要注意什么?
1、注意清洁卫生
产后会有褥汗,所以要注意卫生,每天都是刷牙,洗脸,剖腹产产后5天左右就可以洗澡了。如果怕弄到伤口可以用防水的胶带贴上。
而特别是阴道每天会有恶露排出更加要注意每天清洁,建议站着淋浴,而不是坐盆洗。
2、饮食前面清淡后面再补
剖腹产一般要产后二三天[_a***_]甚至是排便后才可以吃东西,一般第一周我们的消化系统还没有恢复,不建议太油腻的鸡汤,清淡点的汤水可以,吃些小米粥,青菜粥。面条都是可以的。
3、要吃青菜和水果
“坐月子”是中华民族及少数东亚国家妇女在产后特有的一种产褥期照护方式,无论在祖国大陆还是港澳台地区,亦或者海外,广大华人产妇或者华人家庭的外籍产妇都会受到“坐月子”的礼遇。
一般来讲,“坐月子”的时间主要是指产褥期,即产后第一天至产后第42天的这段时间,在这段时间里,产妇的身体正在发生巨大的变化,由孕期的特殊状态,逐渐恢复至孕前状态(乳腺例外)。
当然,在我国也有少部分地区以30天或者49天亦或者其他的时间作为“坐月子”的期限,这都无可厚非。
在“坐月子”期间,产妇的注意事项颇多,因为涉及生活起居的方方面面,但近年来,在科学的倡导下,大部分的家庭都开始改进“坐月子”的方式,摒弃陋习,弘扬优法,科学护理。笔者认为尤其应注意以下几点:
1. 注意个人卫生,适时洗头洗澡,一般产后10天、术后14天后,若无异常情况已经可以洗澡了;
2. 注意控制室温,任何时候都要避免有风直吹,穿长衫长裤,同时也要注意给产妇散热,尤其是夏季,注意预防热射病(俗称“中暑”);
3. 注意均衡营养,新鲜蔬果与肉蛋奶相结合,切不可只顾“大补”;
4. 注意适当运动,散步、瑜伽、健身操、慢跑等有氧运动可以次第展开,切不可每日卧床,否则容易形成血栓。
剖腹产月子是42天吗?手术后如何护理?
剖腹产不是顺产!其恢复期肯定不能以42天硬性划定?
产后2月之内的康复对策——
1.不要负重
2.不要远行
3.不要自己开车
4.不要做剧烈运动
剖腹产坐月子要多长时间?月子期间需要注意哪些事项?
坐月子最好养40天,多卧床休息,适当活动,不要受凉,夏季热室内可以适当通风,通风的时候可以拉上窗帘,人不要在通风处,关窗以后再回去。
饮食注意清淡,不要吃冷辣食物,母乳喂养最好不要吃花椒类的调料,容易回奶。多喝小米粥,吃鸡蛋,多喝有营养的汤类。
身体恢复的7天以后可以洗头不着急可以等到10天,半个月以后可以洗澡,不要泡澡,(不管洗头洗澡都要休息保暖,不要吹到冷风让自己感冒)。
两个月之内不可以同床。
我们坐月子的主要目的并不是让剖腹产的伤口恢复,而是让我们生殖系统恢复到没怀孕之前。怀胎十月,不仅仅是怀胎这么简单。
坐月子最主要是在胎儿和胎盘娩出之后,生殖系统进行相应的恢复,坐月子不是我们说的30天,一般建议至少是42天,如果可以的话建议是56天。
***恢复:
胎儿出生后***每天都会下降1~2厘米,大概2个星期后进入盆腔,产后大概42天恢复到孕前的大小。***在分娩结束时大概是1000克到产后6周大概是50克,用6周的时间***缩小了20倍。
子宫颈:
产后4周左右宫颈恢复到没有怀孕的情况
阴道黏膜皱襞:
产后三周重新出现,后期还需要我们进行慢慢恢复。
盆底肌: