越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的。下面这份催乳汤大全既有利于产妇身体的恢复，同时有很好的催乳作用。
通草鲫鱼催乳汤
先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些.鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原.
王不留行炖乌鸡
适量当归、王不留行与乌鸡同炖而成。当归为中医补血调经之圣药，王不留行能行血通经，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，可助产妇身体恢复，促进乳汁分泌。
喝鲫鱼汤最有效果。这种汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用。鲤鱼除有通乳的作用，还能促进子宫的收缩，去除恶露、利尿、清热解毒等功效，同时要让宝宝多吸吮母乳，这样会有助于奶水的分泌，只有多吃奶量才会增加得快。
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