女人生完孩子后，胯骨会变宽吗？
你好，非常高兴为你解答问题，女性在妊娠期不但体内激素水平会发生变化，全身各脏器功能也都在发生变化。
怀孕后，血液中还多了一种物质叫做松弛素，引起骨关节系统发生变化，可以使妊娠期的关节和肌肉放松，为分娩做好准备。骨关节韧带出现松弛，髋关节也变松了一点，所以很多孕妈感觉屁股大了，其实屁股上更多的是脂肪，胯骨的变化是很小很小的，因为骨骼一旦成型很难有变化的。
产后胯骨是会变宽一点点的，你也不要过于担心，一般产后会逐渐慢慢恢复，生完孩子后大约一年左右的时间就能恢复如初的。剖宫产与顺产没有太大的区别，因为胯骨的些微变化是发生于妊娠期的，于分娩方式无关。
恢复的快慢同时要看个人的体质和生活习惯,如果合理运动和科学饮食的话，是可以很快恢复的。比如做瑜伽或者是俯卧撑及仰卧起坐等只要能坚持，恢复就会快一些， 关键是恢复体重，让屁股小一点。
希望我的回答能够帮助到你！
这个问题我现在是身有体会，因为刚生完二胎，身体刚好在恢复阶段。没有生老大之前体重没有超过100斤，现在生完老二体重不下120。熟悉的人都说我该减肥了，看起来屁股大了好多，胯也宽了，腰上是一圈肉。没有生孩子以前大家看见了都会说，哇，你好廋呀，自从生了孩子以后再也没有听见过这种声音了。最多的也就是说，你身材很好了，不算胖哦，刚刚好。所以，我觉得生完孩子应该会胯骨变宽吧，毕竟女人经过十月怀胎身体会发生很多变化。特别是后期，肚子大了很多，相应的会影响到胯骨。影响最大的我觉得还是顺产的女人，。。女人在顺产过程中全身的骨头缝都是打开的。即使身体恢复的很好，也不可能恢复到没有生孩子之前的。
导语：女人生完孩子后，就开始关注自己身材的恢复了，产后身材能够恢复到怀孕前的样子，是每一位新手妈妈们的梦想。与此同时，她们对自己的身体变化也存在一些疑问，比如说生完孩子的女人胯骨是否会变宽？又何时能恢复如初呢？我们来听听医生怎么说。
说法一：
“怀孕生孩子以后，骨盆以及耻骨联合处会张开，所以胯骨有可能会增宽一些。只要你在生完孩子以后积极加强体育锻炼，比如，长时间坚持练习瑜伽，这样的情况就会逐渐好转，只是需要比较长的时间，大概一年到两年。”
说法二：
“产后胯骨变宽是正常的，因为生孩子以后关节变松弛，所以才会导致骨盆变宽，这种情况需要平时多运动，比如做瑜伽或简单的产后恢复操，只要长时间坚持，大概需要一年甚至两年的时间就可以慢慢好转，注意不要久坐不动，睡觉的时候最好***取右侧卧位比较好。”
说法三：
“产后胯骨是会变宽的，但不可能马上恢复如初，通常需要一年左右的时间，主要还是看个人的体质，如果平时注意运动和营养的话是可以加快恢复的时间。”
说法四：
“女人在生产过后，胯骨是会变宽的。因为怀孕期间，胎儿在子宫内不断增长，而且分娩的时候，胎儿从阴道娩出都会将胯骨撑宽。有些新手妈妈对此十分焦虑，其实大可不必，多一点耐心，等待大概一年左右的时间，胯骨就会恢复原来的样子，但在恢复期间，最好加强运动。”
女人生完孩子，胯骨百分之九十多的人都会变宽，但是大多数人，通过调理，锻炼都会恢复到正常。
为什么说女人生完孩子胯骨会变宽？
事实上，医学上讲不是胯骨变宽，是因为孕后期，孕妇身体逐渐变重，压迫耻骨，导致耻骨分离，也就是所谓的[_a***_]医生经常讲的宫颈口开几指了，开到十指就可以进产房生产了。
当然，由于现在医学很发达，一般开三指半就可以进产房了，通过无痛来进行生产。
女人一般刚生完孩子，尤其是顺产的产妇，耻骨不可能马上恢复正常，所以在表面上看，感觉是胯骨变宽了，其实是耻骨没有闭合。
那么耻骨多长时间能闭合呢？
这个要因产妇的个人体质和后期的锻炼决定，时间的长短。
一般产妇在生完孩子后六个月，基本上就闭合的差不多了，而有些产妇运气就不那么好了，加上经济条件差的话，没有条件去医院进行调理，就会胯骨变宽。
如果你是细心的人，可以发现以前农村的妇女，腚都很大，一问就是家里已经生了好几个孩子了。
之前的人们，由于知识有限，总是讲屁股大会生儿子，这完全没有科学依据，医院也从未，从腚大、腚小来判断生男生女。
女人生完孩子后，胯骨会变宽吗？
产后很多妈妈的胯骨会变宽，是因为生产时，为了胎儿能够顺利分娩，体内会分泌一种松弛素。这种激素可以使宝妈骨盆附近的肌肉和关节变宽、变松。
剖宫产的妈妈，虽然骨盆未在生产的时候发生变化，但是在怀孕的过程中，骨盆会随着子宫的增大，发生细微变化。在生产后，随着***的复位，在骨盆未能恢复的情况下，腹腔内多器官会出现下垂等情况。
教你5招改善骨盆。
1.选择软硬度适当的床垫
除了选择一款软硬度适中的床垫，新妈妈也可***取侧卧或仰卧相互交替的方法，来帮助骨盆的恢复。
2.不跷二郎腿，正确的坐姿
改掉跷二郎腿的习惯，保持正确的姿势，腰部挺直，向椅背靠拢，最好在椅背后放腰垫，使腰部处于舒适放松状态，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。
生完宝宝胯部变宽，该如何收胯部和腰部的肉肉？
1、每天做一组揉腹训练
以肚脐为中心，分别顺时针、逆时针进行揉腹，然后由上而下、由下而上进行揉腹，每个动作坚持1分钟，重复2组。坚持一段时间，你会发现小腹会逐渐变得平坦起来。
2、多吃一些有助于减脂的食材
三餐多吃一些高纤维的蔬菜，比如***、西兰花、芹菜等，多吃红豆、薏米、玉米等粗粮杂粮，能抑制脂肪堆积，提高减肥速度，让你更快恢复平坦小腹。
3、饭后站立或者散步30分钟
怀胎十月，生孩子，加之孕期营养，很多宝妈都会胖上一圈，甚至腰上有赘肉，这属于正常现象。由于生孩子之后，骨盆变宽，所以胯部会变宽，这时候建议宝妈一定要做骨盆修复，骨盆修复确实会让胯部变窄，收缩胯部，只是每个人收缩的程度不一样；第二，可以增加体育锻炼，让胯部腰部得到锻炼，以减轻赘肉，第三，注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，这样慢慢也会让身体恢复的更好。
1、收胯和腰部肉肉是两个不同的训练模式，但有一点是相同的，就是减肥肯定会瘦胯和瘦腰，但是收胯需要更进一步的训练。
2.瘦下来后如何收胯
女性天生胯比男性的要宽，这是身为女性的优势之一！
胯宽腰细腿细的身材，是每个女生都梦寐以求的~ 但是，优美曲线的身材，不是说有就有的。“胯宽”分为两种： 一种是真的胯宽；
一种是由于后天原因造成的“***胯宽”。 ↓↓↓ 如何判断自己是否有“***胯宽”？ 真胯宽是天生的，宽的位置在腰际下边，和腰部、大腿柔和衔接，所以会显得腰细腿长，整个人的曲线都会呈现天然的“S”型。 ***胯宽是后天造成的，宽的位置在大腿根部，看上去比较突兀，在视觉上会造成胯部位置下移，使腿的长度从大腿根开始，大长腿瞬间变成小短腿，整个人看起来会比实际矮不说，还会让大腿显得很粗壮。 ***胯宽是如何造成的？ ***胯宽是由于长期走路姿势内八或者是坐着的时候夹腿、跷二郎腿等不良习惯，导致髋关节过度内旋所造成的。通常有***胯宽的人还会存在X形腿和“八字臀”。
***胯宽使大腿根部变得比较突出，穿紧身裤或者热裤的时候就会把腿显得短又粗，很多女生都存在***胯宽的问题，对于爱美的妹子们来说，它的确是一个让人头疼的问题。
那么，该如何纠正和改善***胯宽？ 要想有效改善***胯宽，最有效的方法就是***取针对性的功能训练。
