
产妇生完孩子后肩膀疼是怎么回事?应该怎么办?
我的宝宝9个月大了,刚生完孩子坐月子的时候,也是浑身都疼,睡觉的时候手经常发麻,是产后感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛。
肩膀痛很有可能是你经常保持同一个位置睡觉或者喂奶,建议月子里也要经常走动,舒活筋骨,注意喂奶姿势。不然很容易落下病根。
产后六个月肩膀疼怎么办?
您好,我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈,很高兴能回答您的问题。
老一辈人都说做月子有很多禁忌,不能洗头、洗澡,不能着凉、不能累到、更不能玩手机……要不容易患上月子病,产后出现各种身体问题。年轻的我们也是觉得,做个月子哪有这么严重。但是闺蜜小杨就在产后六个月出现了肩膀疼痛,这到底是怎么回事呢?
产后肩膀疼痛的原因
1. 女性朋友在产后特别容易出汗,如果不注意保暖,很容易受风着凉,引起肩膀疼。
2. 如果月子里或产后抱孩子的时间长或姿势不对,也会引起肩膀疼。
产后肩膀疼的解决方法
1. 如果是受风着凉引起的疼痛可以通过按摩肩膀或贴风湿膏等来缓解疼痛,平时多活动肩膀,加快血液循环。如果一段时间后症状仍不见轻,则要就医治疗,以免引起肩周炎。
2. 如果平时喜欢一个姿势抱小孩,就要注意改变姿势,同样也是多活动,多休息,注意放松,如果疼痛没有缓解,同样尽快就医。
总之,女性朋友在月子期间及产后还是多注意的好,注意休息,合理饮食,让身体尽快恢复。
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产后由于全身关节肌肉韧带的劳累,然后松弛,导致的慢性损伤,需要时间慢慢恢复的,所谓的月子病即是如此,适当活动,不要久卧久立,不要负重,一般修养一段时间即可恢复的。尤其不要长时间抱孩子。
产后肩膀受风怎么治疗?
产后肩膀受风一般会出现疼痛的症状,建议可以外贴一些消炎止痛的膏药来改善症状。如果症状改善不明显,建议可以到当地正规医院康复科做一些物理治疗,例如做一些电针治疗,红外线照射,推拿***,艾灸,拔罐等方法来促进病情的恢复。平常一定要注意保暖,避免吹风受寒加重病情。