坐月子可以吃什么水果啊？顺产后三天了，还需要怎么做合适？
我们这边坐月子是不许吃凉的，所以即使是吃水果，也是要经过加热，或者是熬成粥喝下去。
如果宝妈的习惯跟我们这边习惯一样的话，那么熬粥的时候可以加入一些香蕉，苹果之类的，这样熬出来的粥也酸甜可口。
还是建议不要直接吃，因为刚生完孩子，我们的肠胃还没有恢复到往常的水准，对于直接吃进去的凉性水果，并不一定能够完全的消化，如果是哺乳的话，那么也可能会引起孩子的拉肚子。
顺产和剖腹产有区别，产妇别傻傻不知道，产后前3天怎么吃？
我是剖宫产，很惨，不过也误打误撞避开了很多坑，真是一件值得开心的事。
1.生产当天
凌晨4点腹痛、见红，挨到8点进医院，产检、办入院手续，就让等着，等到下午2点还是只开到3指半，期间宫缩无力。医生让少吃或不吃，大概率是要剖的。
喝了两口红牛，之后继续挨，人工泼水也没用，下午7点直接剖了。
10点出产房，无枕平躺，期间什么都不能吃，等着通气，一夜无眠。
隔天早上，婆婆来了：空手来的。她是头天晚上见到孩子后走的，家公交代她做饭。家公责怪她怎么不给我准备吃的，她说不会照顾产妇，不知道我要吃什么。
其实，我虽然饿得很，（头天中午就没吃了），但是什么都不想吃，最后告诉她：给我熬点粥吧，加一点点肉花那种。
当天中午，快2点，婆婆来了，带了一碗粥，是的一小碗粥。公公问她：怎么不多熬点？婆婆说：万一熬了儿媳不吃怎么办？我呵呵了！
下午7点多，我等来了当天第二餐：2小碗粥。不容易啊！
头天晚上婆婆走时，我再三交代她：多煮点粥，我吃不饱，饿得狠，婆婆很不高兴。
还是早上9点，婆婆慌慌张张来了，进门就抱着孩子各种心疼：“听说你哭了一晚上啊！可怜的孩子，奶奶想了你一晚上！”我呵呵了。
仍然是喝一天粥的日子，不过，小碗改成了大碗，奶水不足，孩子哭闹。
我当时就是剖腹产，住了五天的院，说起月子餐，我可能是最痛苦的版本。
因为当时什么都不知道，婆婆给我熬了浓浓的猪脚汤，肥鸡汤，还有必备的红糖小米粥，喝得我直接不下奶了，排气也没有在护士规定的时间内完成，肚子疼加上胀奶，嘴角起了一溜燎泡，那几天可谓是非常的痛苦。
剖腹产的妈妈怎么吃？
剖腹产的妈妈产后六个小时是不能喝水的，当然也不能吃饭，因为肠腔里有大量的空气，必须正常排气后才能饮食，排气完成后就要去询问护士能否正常饮食，可以先喝一些温水或者是萝卜汤，因为已经十几个小时不吃饭，肠胃需要恢复正常的功能，突然增加饮食可能会引起腹胀腹痛，影响妈妈的产后恢复。
剖腹产的妈妈需要注重排气和补血，因为剖腹产手术出血量比较多，伤口难以愈合，吃一些补血排气的食物，对身体非常好，比如红枣养肝汤，萝卜猪骨汤的。
顺产的妈妈应该怎么吃呢？
顺产的妈妈就比较***了，回到病房后就可以吃一些流质或半流质的食物了，通常建议吃一些比较稀烂的馄饨、粥或者面条，体力好的妈妈几个小时就能下床走路了，等胃口进一步打开，就可以吃一些有营养的食物。
第一，不要上来就喝油水太大的浓汤
产妇可以吃乌鸡吗？顺产后三天了，怎样促进身体恢复好呢？
乌鸡是属于大补之品，如果产后喝乌鸡汤，对于产后气血亏损性的体质有调理的作用。并且其营养价值比较高，还有促进其奶水[_a***_]的作用，使奶量增加，而利于婴儿的吃奶。产后需要注意休息，适当的多喝一些水，身体经常性的出点小汗，这样有利于其身体的恢复。
