怀孕了是可以适当的饮用纯牛奶，但是应该注意避免过量饮用，过量饮用容易引起消化不良。牛奶当中富含有丰富的营养，能够提供人体所需要的能量，并且还有助于自身的身体健康。睡觉之前适量的饮用温热的纯牛奶，还可以起到安神效果，能够有效的缓解失眠症状。
孕妇喝纯牛奶是比较好的，纯牛奶的营养价值比较高，可以补充孕妇所需的营养，除了牛奶，还可以多吃一些别的有营养的食物，比如新鲜的鱼虾，鸡蛋等，尽量少吃辛辣刺激的食物，怀孕期间还要注意尽量避免服用药物，如果必须使用，要在医生的指导下使用对胎儿没有影响的药物。
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