黑豆对女人有补气养血的功效，也可以提高卵泡的质量，平常多吃黑豆有利于身体的健康。备孕期间吃黑豆的好处有：黑豆有很高的营养价值，可以促使排卵，有助于怀孕，也可调养女性的内分泌，一般吃黑豆可以把黑豆煮好当零食吃，也可打豆浆喝。
备孕期间黑豆可以打成豆浆来喝，也可以煮些黑豆来吃，备孕的时候吃黑豆是可以起到帮助排卵的作用。在备孕期间，双方都要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起，积极的参加体育锻炼，增强自身的抵抗力以及免疫力，这样宝宝才能够更健康的到来。
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