这些食物在生理期是不提议进食的。由于这个是具有利湿补肾的作用，在生理期期间喝完后会增加出血量，从而改变身体的机能。红豆薏米芡实粥是可以用来进行调理脾胃的，补充豆蛋白质以及能量的，生理期期间如果在身体没有任何不舒服的情况下，可以去适当的喝一些，但是不要喝太多。
这类的都是属于食物，具有保健作用的食物，没有药理作用，对于月经是没有影响，不会对内分泌功能产生影响的。并且这样的食品有化湿补气的作用，对于身体湿气比较严重，或是有脾胃虚弱性的病症都比较好的调理的作用，月经期间可以照吃不误。
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