坐月子的时候是可以用艾叶水沐浴的，因为沐浴艾叶具有理气活血、寒湿止血、安眠温经的作用。但不可以经常用艾叶水洗澡，因为这样易引起上火、寒邪不足，从而引起供血不足。用艾叶水洗澡的具体方法是取30-50g新鲜艾叶，用沸水在浴中冲洗5-10分钟左右，取出艾叶，加水调节至适宜的温度洗澡。
坐月子可以使用艾叶洗澡，但是洗澡的时候一定要注意水温，水温不能太凉或者是过热，水温最好控制在45度左右。洗澡后需要及时的把身体上的水擦拭干净，立即穿上衣服，进行保暖。坐月子的时候女性的身体比较虚弱，稍微不注意就会导致受凉。
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