8个月的宝宝可以适当的吃一些白萝卜胡萝卜，萝卜中含有大量的胡萝卜素及维生素，对宝宝的成长发育有很大的好处，但是不要让宝宝一次性吃的过多，以免引起宝宝消化不良，可以把萝卜做成萝卜泥或者煮成萝卜粥给宝宝喝，平时在辅食上要多元化营养搭配。
坐月子期间不要吃萝卜，因为萝卜本身就属于凉性的食物，会影响下奶的。月子期间要多注意保暖，增强自身的营养，不要让自己经常受凉。可以多吃一些含钙铁，蛋白质高的营养的食物，比如鸡蛋，海鱼，猪脚，牛奶，花生，红糖等等也可以吃适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃生冷的食物。
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