金银花茶具有清热解毒作用，在备孕期及孕期都是属于适用的，没有太大影响，但是不需要过量，以免引起胃肠道反应，比如引起慢性的腹痛，腹泻，严重者还可能会导致肠道菌群失调。备孕期间需要均衡饮食，适当的加强锻炼，通过适当的多吃豆制品对备孕有益。
可以适当的喝一些苦荞茶的，另外在备孕期间，男女双方都是需要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯，这样才能够起到备孕的效果，在备孕期间女性也要服用叶酸，叶酸是需要一直服用到孕早期结束的，因为叶酸可以预防胎儿出现畸形的几率，男性也要做到不抽烟。
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