月子期间可以吃蜂蜜吗?能不能吃?
月子期间是可以吃蜂蜜的,因为蜂蜜中含有丰富的营养物质,也含有维生素,矿物质等成分,月子期间适当的吃一些蜂蜜,可以效的防止便秘,但是也不要吃得太多,吃多了容易引起拉肚子,要注意自己的饮食习惯,保证营养的均衡摄入,要注意自身的保暖,避免受凉感冒引起月子病。
产妇能不能喝蜂蜜水?
产妇是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜里面含有不饱和脂肪酸,果糖,各种维生素和矿物质,有利于补充维生素,增强机体免疫力,还能润肠通便。哺乳期间多吃些汤水类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,有利于乳汁分泌,还有利于钙的吸收。注意多休息,不能劳累。
月子里每天早上能喝蜂蜜吗?
坐月子是可以喝蜂蜜水的,但是要注意每天最好在100克左右,不要超过200克,服用时间最好是每天早饭前和晚饭后,用温水冲服,切忌用开水冲水,否则蜂蜜的功效就会被破坏。
注意,一岁以下婴儿是不可以服用的,因为再好的蜂蜜也不可能保证蜜蜂将一些有害的物质***到蜂蜜中,婴儿免疫力比较低下,不能直接服用,妈妈服用就有很好的效果,可以提高免疫力、抗疲劳、美容、杀菌等许多作用。
希望对你有帮助~