产妇坐月子一般坐多长时间最好？
产妇坐月子，一般顾名思义，月子一般主要指的是一个月的时间，正常情况下，产后子宫的恢复一般需要4~6周的时间，因此产后6周以内，尽量要注意避免接触冷水，同时也要注意营养均衡，睡眠充足，可以有利于产后身体的恢复，这个期间也可以通过做健康检查，有助于判断***的恢复情况。
坐月子必须是42天吗？如果不坐满会得月子病吗？
这个可以根据各人的身体健康进行修养，一般月子就是一个月的意思，没有必要纠结42天，但是这个时间身体虚弱须多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，你可以多喝红糖生姜水，去去寒，平时注意休息好。我在月子里都是自己照顾自己，还要照顾孩子。因为当时婆婆生病，妈妈要照顾弟弟的孩子！我目前身体还好，没有觉得有什么大问题。
坐月子不满42天，3件事产妇不要做，避免落下月子病
半夜起来哄孩子：女人生完孩子之后，大多数妈妈会坚持对宝宝进行母乳喂养，所以在坐月子期间，宝宝大多数是和妈妈睡觉的，而且到了晚上需要不断的给宝宝喂奶，而且宝宝不听话的话，还可能会哄孩子。 其实在坐月子期间，如果妈妈除了喂奶，还要继续哄孩子，很容易造成产妇身体疲劳，会使产妇晚上睡不好，这样就会影响到产后恢复，甚至会落下月子病。 所以说在坐月子期间，希望老公或者是婆婆，在晚上尽量多哄哄孩子，当孩子想要吃奶时，再把孕产妇叫起来喂奶就好了。
夫妻同房：在怀孕期间，为了确保胎儿能够健康出生，很多夫妻可能会不同房，但生完孩子之后，很多男人会按耐不住，就想要进行。 其实在坐月子期间，女人身体还没有恢复好，***还处于恢复阶段，女人身体的抗病能力还比较差，如果这时候同房很可能会造成交叉感染，也会影响到***的正常修复，会大大伤害女性健康。 产后想要同房的话，最好是等到产后2-3个月之后，而且在同房之前，要去医院进行身体检查，确保身体恢复差不多了，再进行同房。
生气和流泪：女人生完孩子之后觉得自己受了很多的苦，如果在坐月子期间，老公或者是婆婆照顾不好的话，很可能会影响到产妇的心情，再加上照顾宝宝非常劳累，所以很可能会让产妇心情不好，甚至会以泪洗面。 如果坐月子期间心情不好，或者是经常流泪，会影响女人产后恢复，而且对女人的眼睛也非常不好，甚至可能会使你落下产后月子病。 产后坐月子期间，为了自己的健康考虑，你不要有以上这三个行为！对此问题，如果你还有其他补充，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。
坐月子在我们国家已成为一个传统，每一个生完宝宝的产妇都要休养一个月，在这期间不能着风，𣎴能着凉，不能劳累。可关于坐月子时间各个地方可能存在差异，我们河北这儿都是一个月，可能地域不同风俗习惯也不同吧！当然了不管是一个月还是42天，不是说过了这段时间你就可以放飞自己，想干什么就干什么了，例如吃冰糕，吹空调吹电扇，[_a***_]🏊♀️等等诸如此类还是不能干，需要慢慢恢复一段时间，大概在半年以后身体才会慢慢恢复到正常。咱们中国人和外国人不同，我们的体质决定我们月子一定要好好坐，惨痛教训很多，不要去挑战，后果很严重，真的很严重哦！有好多新女性不顾母亲的劝阻实施她们的不坐月子新理念，🉑️最后呢落下一身的病，还治不好，据说需要再坐回🈷️子才能治好，所以为了自己的身体，请好好坐月子吧！
坐月子是对产妇通过适当的饮食和生活方式进行调理的过程。时间上没有特别的规定，根据妈妈的身体素质和恢复情况来看。身体素质好的，一个月就可以恢复了。身体素质差的，可能需要六到七周左右才能恢复。
为什么要坐月子：
妈妈刚生完孩子身体非常虚弱，抵抗力也是很差的，避免引起一些疾病，也要帮助***的修复，这段时间需要密切观察自己的身体变化，多吃一些营养丰富的食物，蛋白质和脂肪为主。规律生活，避免着凉，也是为了宝宝母乳喂养打好基础。
怀孕的这段期间，会耗费妈妈大量的精力，妈妈的心脏，肺部负担会增加，内分泌系统也会发生改变，也需要尽快的复原。
月子没坐好，对妈妈的伤害挺大的。首先是***，恶性恶露持续时间久，是***恢复不好最显著的特征。随之而来的，就是腰痛，下腹坠胀的不适感。***被感染的可能性也很大，搞不好会落下各种妇科疾病。
身边有朋友因为月子没注意调理，出现了尿失禁，骨盆器官脱垂的情况。给生活完成了很多不便和痛苦。
如果准备母乳喂养，月子期间没调理好身体，产后完成缺乳的情况也是非常痛苦的。
如何坐月子：
1、注意保暖，室内空气尽量保持到25℃到28℃。不能满足的衣服可以多穿点。
2、饮食清淡为主，避免吃不易消化的食物。
先说说什么是月子病，生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症，是比较难治愈的，期间慢慢的调理才可以有所缓解，月子病是一种比较严重的疾病，是经常见到的女性疾病，平时如果比较严重的话，可以***取一些药物进行调理的，最好在月子期间多注意保暖。
月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等。严重程度要看产妇身体状况，身体情况较好，30天就好，情况不好做一两个月都有。
国外生孩子不主张坐月子，产妇身体一样很健康，主要和身体素质有关系。
所以得不得月子病和时间没关系，和身体素质、产后调理有关系。
