乳房产后下垂，可以通过以下几种方式进行矫正。一、选择合适的胸衣，建议要根据自己胸部的形状来挑选。二、可以经常按摩乳房挤压。三、产后减肥很重要，但是不能节食减肥。四、多吃富含维生素B族的食物，例如鸡蛋、胡萝卜等食物。
产后母乳妈妈遇到这种情况会更严重的。给的建议，1. 补充营养，食用一些豆奶蛋高蛋白较高食物，还需补充锌、铬等促进人体性机能的产生，性机能形成的重要活性元素。2. 运动丰胸，***做一点简单运动，有助锻炼胸部肌肉，增加肌肉力量。3、母乳期坚持穿胸罩。
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