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坐月子能吃西兰花

  1. 产妇能吃西兰花吗?

产妇能吃西兰花吗?

产妇是可以吃西兰花的,西兰花的营养价值丰富,含有大量的维生素,而且粗纤维含量比较高,可以促进胃肠道的蠕动,防止便秘,平时饮食口味要清淡,种类要多样化,才有利于补充均衡的营养,生冷和过于刺激性的食物不能吃,要以容易消化的软食为主。

坐月子能吃西兰花
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