新妈妈产后两个半月瘦了28斤，快速恢复到孕前？
产妇分娩之后一定要懂得，多注意休息，因为生产的时候已经给女性的身心照成了极度的疲劳，之后的休息是为了让身体能够尽早地恢复到原来的体力。产妇所住的环境也应该适当的安静舒适，家人应该让产妇好好的睡一觉，不要打扰到妈妈们的睡眠。在饮食方面，产妇应该吃一些含有营养的食物，因为坐月子期间妈妈们属于哺乳时期，只有母亲本身吸收到了良好的物质，才能够给予宝宝更多的营养。
（图片来源网络，侵删）
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2.既然懒我们就好好睡觉吧。规律的作息有助于恢复正常的内分泌系统，提高新陈代谢能力，良好的睡眠对减肥的作用可是很大滴。
3.从管住嘴开始吧，拒绝一切甜食和甜饮料，每晚减少碳水化合物（米面谷物杂粮）的摄入，每餐多摄入蔬菜水果蛋白质，对每餐进行量化，比如蔬菜摄入两拳大小，碳水摄入一拳大小，蛋白质摄入一掌大小。每天保证八杯水，水是燃烧脂肪必不可少的介质啊。
6，束缚
人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体内使***不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。***腾空，也就出现了平常所见的大肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。而对产后的新妈妈来说，产后束缚腹部能够防止内脏下垂，帮助***复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的收腹品
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