樱桃孕妇能吃吗？
孕妇是可以吃樱桃，樱桃含有蛋白质、铁、磷、胡萝卜素及等。其中铁含量较高，居水果之首，具有很好的通便效果及造血功能，樱桃可以帮助调理孕妇的肠胃功能，尤其当孕妇孕期食欲不佳者。
孕妇吃樱桃好不好？会有哪影响？
又到了樱桃上市的季节，红艳艳的樱桃是那样晶莹剔透，对于我这个颜控来说，光是樱桃的那种漂亮劲儿都让我忍不住要咬它一口。
那么，孕妇吃樱桃好不好？
孕妇吃樱桃当然好啦，樱桃含有丰富的铁元素，有利于孕妈妈预防贫血。樱桃还含有磷、镁、钾等人体必须的营养素，它的维生素A的含量很高，比苹果高出4-5倍，这些都是怀孕期间的孕妈妈所需的营养素。所以，不管是对孕妇还是对哺乳期妈妈来说，樱桃都是非常棒的水果。
1.孕妈妈吃樱桃可以变得更加漂亮和健康：对于孕期准妈妈们来说，樱桃有助平衡皮脂分泌，帮助孕妈妈活化细胞、美化肌肤，让皮肤更细腻。
2.补铁防贫血：孕妈妈吃樱桃可以补充对铁元素量的需求，可促进血红蛋白再生。预防贫血。
3.健体益智：孕妈妈吃樱桃既可强健身体，还能健脑益智。
值得温馨提醒的是：樱桃性温，孕妈妈不能吃太多。特别是对于那种身体燥热的孕妈妈更要控制樱桃的实用量，每天食用量不要超过150—200克。祝好孕！
孕妇可以吃樱桃。
樱桃最主要的营养包括：糖分，维生素C、维生素A、膳食纤维，以及微量元素铁和钾等。
每100克樱桃含维生素C2445毫克，维生素C预防黑色素沉着，对减少妊娠纹和妊娠斑有好处。
樱桃含维生素A比较高，维生素A可预防孕妇上呼吸道感染，并能促进胎儿视网膜感光细胞发育和成熟。
樱桃的含糖量看似较高，但是樱桃含有较多的花青素和果胶，这两种物质可以避免孕妇血糖上升过快。所以即使有妊娠糖尿病的孕妇，也是可以吃樱桃的。
樱桃同时含铁和钾比较丰富。钾元素维持人体体液电解质平衡，而铁元素可预防孕期贫血。
但是孕妈不要指望用樱桃来补铁，因为人体对这种非血铁红素的吸收率比较低，这就像你吃红枣补不了铁是同样的道理。
动物肉类和肝脏类，属于血铁红素，这才是比较容易补铁的食物。植物性食物即使含铁，吸收转化率也比较低。因此来讲，樱桃补铁是不靠谱的。
孕妇吃樱桃有什么影响呢？
孕妇什么蔬菜水果都应该吃一点，不要过分纠结这也不能吃那也不能吃，但是要注意什么食物都不要过量，也不要明显偏食挑食就行。
感谢邀请！答案抢先看！孕妇吃樱桃当然好。
【营养价值】
樱桃鲜果中含糖分、蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素C，其中含铁量居水果之首。樱桃性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿之功效。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质,健脑益智，还能养颜驻容, 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，使皮肤红润嫩白。
樱桃中含铁量居水果之最，每百克果肉中铁的含量是同等重量草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍。樱桃具有同阿司匹林一样的药效。美国密西根大学的研究人员研究得出: 每天食用20粒樱桃比吃阿司匹林还有效。
【饮食宜忌】
1、樱桃最适合女人食用，经常食用可起到美容和预防妇科疾病的作用。
2、樱桃适宜食欲不振、消化不良、饮食不香者食用。
3、四肢麻木、风湿身痛者宜食樱桃。
4、适宜小儿麻疹透发不出者，还适宜体质虚弱、面色无华、软弱无力者食用。
孕妇吃樱桃好不好？会有哪些影响？
怀孕的时候是可以吃樱桃的，但一定不要吃得太多，有可能会刺激宫缩，出现意外情况，所以一定要适当食用，如果大量食用容易出现上火的现象。
由于孕妇在孕早期会出现食欲不佳的情况，多伴有孕吐，樱桃味道酸甜，食用后可增强食欲，同时能补充大量的营养物质，促进胎儿生长发育。
1、预防贫血:
樱桃含有丰富的铁元素以及维生素C、矿物质等微量元素，对孕妇和胎儿发育是有一定益处的。
2、防止长斑:
孕期长斑是很多孕妈们十分头疼的事，但由于处于特殊时期又不能随便使用护肤品，据研究表明，孕期适量食用樱桃对长斑是有一点预防作用的，所以孕妈们可以尝试一下。
3、美白养颜:
樱桃中维生素C和维生素A的含量很高，并且有抗氧化性，能缓解肌肤衰老，在美白孕妇肌肤的同时，对胎儿的皮肤也有美白作用。
4、樱桃含有芥子油、木质素等多种成分，对促进食欲和消化具有一定功效。
