哺乳期吵架生气导致奶水变少怎么办呢？
哺乳期妇女由于情绪上发生改变，导致体内激素水平分泌异常，而出现以乳汁减少的症状。生气奶水变少的补救方法，应注意保证心情舒畅，多吃营养易消化的食物，适当的多喝一些鱼汤，鸡汤，排骨汤等食物。患者还可以请专业的催乳师进行按摩调理。症状较严重的建议口服药物进行调理治疗。
因为生气奶少了，怎么办？
有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿。这是消气的主要障碍。为克服这一障碍，可积极主动***取下列方法。
1、立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。此谓“躲避法“。
2、找知心朋友或其他自己信赖的人，向他（她）诉述自己内心的不平，求得他（她）的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进程。此谓“宣泄法“。
3、到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除。此为“转移法“。
4、干脆立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴……此谓“升华法“。
要放松心情，学会调整自己的心态。家庭成员的增加本来是件好事，但是老人跟年轻人的育儿观念不一样，学会沟通，学会迁就。哺乳期间心情不好，容易造成产后抑郁症。
哺乳期间不要因为心情不好就哭，这样会比较容易伤到眼睛，还会影响奶水的质量。
让孩子多吸，如果奶水出现变少，坚持让孩子多吸。孩子吸空乳房的奶水，分泌系统会继续不断分泌奶水。
食疗上多补汤水，例如多吃些鲫鱼汤、猪脚炖黄豆等，坚持多吃助分泌奶水的食品一个星期以上，奶水会逐渐变多。通草这些药材都有通乳的作用，但是偏寒，具体用法看个人体质。
多***胸部，***胸部有利于奶水迅速分泌。如果出现涨奶，孩子睡觉了没来得及吸，就一定要挤出来，避免产生乳腺炎。
先奶水形成要需要2种激素，一是催产素，二是，泌乳素，二者缺一不可。为什么我们生气，情绪不好会影响奶水，那是因为呀，我们的身体非常智能，情绪不好，它会高速我们的脑垂体，脑垂体接到负面情绪以后，就会抑制催产素和泌乳素的产生，同事还会抑制身体别的机制，一到缺少这2种激素，奶水的分泌也会减少怎么办？1，多喝温水，最好喝到身体微微冒汗最好，乳汁里面水分占比达到87.5%，多给身体补充水分2、多泡脚，促进血液循环3、偶尔补充鱼汤之类的汤汁，但量不要多，量太多后期容易堵奶4、热敷乳房，***胸腔，腹腔和背部5、让宝宝有效吸允6最重要调节好自己的情绪希望能够帮到你
因为生气奶少了，怎么办？这好办，万事皆有因，生气带来的结果是奶少了，哪么要想奶多就不能生气了，要高兴、愉快再多吃些熟猪蹄之类的富含营养的肉类食物，保证奶多。请各位高朋雅士欣赏本人国画作品。
我是东北宝妈乐乐很高兴回答这个问题：因为生气奶水变少了怎么办.我个人的观点：
首先要调整好自己的心态和情绪，多和家人沟通，为了宝宝也要让自己有个好心情。
宝宝吃生气的奶水对孩子特别不好，要放松心情，心情好奶水就好。
1：鲫鱼汤
2：猪蹄汤
喂奶期间不管遇见什么问题都要多沟通。多聊天把问题解决掉。因为生气奶水对孩子不好。生气对自己的身体也不好。这特殊的时期一定要[_a***_]好自己和孩子这才是最重要的。
女性在哺乳期的时候，要保持良好的情绪，如果情绪不佳、愤怒生气的话，就很可能会影响到乳汁的分泌，这会使奶水分泌不足，让宝宝的奶不够吃。这关系到宝宝的口粮，所以大家要注意。那么，由于生气奶少了怎么办？
1、如果因为生气而使奶水减少，这时候先不要急着添加奶粉，应该让宝宝多吸吮。在女性出现回奶的时候，宝妈用不着立即给孩子喂奶粉。有些孩子在用奶瓶喂养之后，便不愿意吃奶头了。如果女性的乳头得不到宝宝的吸吮，乳汁的分泌就会更少。如果让宝宝多吮吸的话，大多会让乳汁分泌恢复正常。
2、因为生气出现回奶的女性，可以多喝一些粥以及蔬菜汤。这时候最好是不要喝下奶的汤，比如猪蹄汤、排骨汤等。由于生气会导致人体的经络不畅，在这时候喝油腻的汤，很可能会造成乳腺堵塞，甚至是造成乳腺炎。
3、有些女性在因为生气而回奶后，就会担心宝宝挨饿，所以就会产生内疚、自责的情绪。这很可能会让奶水分泌的更少，所以宝妈应该放松心情，及时的排解不良情绪，这样才能使乳汁的分泌增加。
哺乳期生气，真的会回奶吗？奶水多少跟什么因素有关？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
怀孕生娃后，都知道母乳对宝宝是最好的，但是无奈很多妈妈就是“母乳不够给力”，其实剖析原因，奶水的多少和多个因素有关，当然可能这些因素对有些妈妈“起作用”，对有些妈妈“没有影响”，也存在个体差异的问题。接下来就来说说这个问题。
答案是：妈妈们在哺乳期生气确实会影响泌乳，甚至回奶。
根据医学实验表明：分娩后的新妈妈，在生理因素和环境因素的作用下，情绪波动会比较大，很容易有情绪低迷的状态。这种情况下，乳汁分泌会急剧减少，容易造成乳腺堵塞，如果情况长期得不到改善，很可能会提前回奶。
因此，分娩的新妈妈，还是要尽量调整好自己的状态和情绪，避免生气和情绪抑郁，这样对于身体的恢复和“宝宝口粮”的保证，是很重要的。
