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生完小孩肚子多久恢复?
女性产后,短期内腹部仍然膨隆,满月之后腹部开始逐渐缩小。彻底恢复到怀孕以前,要三个月以后。如果做一些产后康复运动,坚持做仰卧起坐,能够恢复的快一些。带着小婴儿很辛苦,如果能够坚持体育锻炼,不仅体型恢复的好,腹部也会恢复的好。练习瑜伽也很不错,不管哪一种锻炼,只要持之以恒,循序渐进,身体恢复还是很有希望的。
生完孩子多久后身体才能会恢复过来?
我已经生过两个,一儿一女,应该可以回答这个问题,子宫一般6周左右可以恢复,但是如果是剖腹产的可能要更久一点时间,身体恢复还是比较快的,就是心理恢复和转换需要一个过程,关键还是要有一个理解和体谅自己的老公,一切就OK啦!还是一样大家有个愉悦的心情,这样才可以更好的抚育孩子,让孩子有个好的成长环境!
中国人一般都要坐月子的,北方有的地方会一个月不碰水,不洗头,不洗澡的说法。一般产后四十五天后可以恢复正常生活习惯了,
剖腹产
在两个月后才可以性生活。如果说身体体型的话,需要循序渐进啊,不要过于着急恢复怀孕前,毕竟生孩子伤元气太大。身体需要慢慢恢复,哺乳期,减肥也会影响母乳喂养。对产妇和孩子都是不利的。大概需要42天到56天是***恢复,骨缝关闭的时间,这段时间注意保暖,不要受凉,不碰凉水。体型恢复大概需要半年到一年,哺乳结束以后一般会恢复到怀孕之前的状态,也有一部分人胖了之后恢复不了的。
分娩后至***复原前(约6~7周),要杜绝同房,否则,会引起生殖器官发炎,***出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。会阴切开术之产妇,一般要2个月之后才能同房,并且要视伤口情况而定。剖宫产后3个月内不要同房,以防止受孕和***出血感染。
生完孩子多久会恢复?我们常说的产后恢复基本指的是***恢复,那么多久会恢复,恢复的标志有哪些呢?
妈妈生宝宝时,由于受到宝宝发育的扩张和产力挤压或剖腹影响,***会受到不同程度的损伤,基本情况下6周左右会恢复正常。
恶露排净:这是***恢复正常的最明显标志,时间长短因人而异,一般情况下4周左右会排干净,但最迟不应超过6周,超过6周未净,则视为异常,预示***恢复不良,存在***疾病可能。
***收缩:产后一周内是***收缩最强烈的时段,尤其母乳妈妈在哺乳时会感觉肚子抽痛,这是因为宝宝的吮吸会反射性刺激***收缩,加速***复原,帮助恶露排出。
***体复原:胎盘娩出后,***就开始收缩,此时我们可以在腹部触摸到一个硬硬的呈球形的***体,最高处大概到达肚脐高度,之后随着***收缩,每日下降1-2cm,10-14天左右,就会下降收缩到小[_a***_]腔内,腹部再也触摸不到。
合理运动:产后12小时内如无特别不适,在疲劳消除后就应及时下床活动,帮助身体生理机能恢复,避免长时间卧床。
合理饮食:不管顺产还是剖腹产,都是极耗体力的,合理有营养的饮食不仅能帮助快速恢复体力,还有助于快速下奶。
母乳喂养:不仅能帮助早日恢复***,也是宝宝最好的口粮,还有助于减肥