月子里没休息好引起头痛，可能会在以后经常复发。所以产妇在月子里一定要注意休息，不能过于劳累，不可过于焦虑，一定要保证充足的睡眠，均衡的营养。如果出现头痛的情况需要到医院专科进行检查，排除颅脑内其他疾病，在之后的生活中进行调理。
可以用热敷的方法来缓解头痛，使用毛巾蘸上热水，然后敷在头疼的地方，这样的话也能够有效的缓解疼痛，也可以通过按摩的方法都能够缓解头痛的症状，可以通过按太阳穴，但是力度的话不要太重，另外也可以喝一些红糖姜水盖上被子出汗也能够缓解疼痛的。
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