女性备孕可以吃哪些水果？
1.香蕉，香蕉含有丰富的叶酸和，对于备孕期需要补充叶酸的未准妈妈来说试很好的水果。
2.葡萄，葡萄所含的营养成分也很丰富，包括钙铁，维生素C和有机酸等，女性适当吃一些对于改善血压也是有好处的。
哪些水果适合在备孕期间吃呢？
生男生女和吃水果之间还真没太大的关系。总是听人说“酸儿辣女”，很多人自然而然的就认为吃酸的水果或食物容易生男孩，这个观点是没有科学依据的，但还有很多人被误导，尤其是对于重男轻女的老一辈人。
生男生女取决于男性的“***”
随着医学的发展，大多数人都已经了解到人类是有23对染色体的，而决定性别的是1对性染色体——X和Y。若X精子与卵细胞结合，生的就是女孩，是Y精子的话，生的就是男孩。而精子就是我们经常所说的“男性的***”，所以生男孩还是女孩，最终的决定权并不单单只靠女性，很大程度上是取决于男性的。
生男生女备孕都是必要的
在备孕期间，很多人认为只要补充叶酸就可以了，然后就不注意其他方面的问题了，要知道，备孕期间也并不是什么食物都能吃的，有些食物或水果吃多了反而影响怀孕。备孕期间可以吃这些水果：
1、香蕉：香蕉含有丰富的叶酸和钾，对于备孕期需要补充叶酸的未准妈妈来说是很好的水果。因为叶酸对于胎儿的发育和预防先天疾病都是有益的。而钾也有降低血压和保护心脏的功能，此外香蕉还可以缓解便秘，所以适当吃一些是很好的。
2、葡萄：葡萄中所含的营养成分也很丰富，包括钙铁、维生素C和有机酸等，女性适当吃一些对于改善血压也很有好处。所以备孕期间吃新鲜的葡萄，也是益处多多。当然要适量哦，不要一下子吃太多。
3、苹果：有人称苹果为水果之王，但对于备孕妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对备孕妈妈大有益处。
都说在备孕时期，可以多吃一些樱桃，因为樱桃中含有的铁质比较丰富，它是常见的苹果桔子梨的20多倍，而且含有胡萝卜素维生素，这些营养成分对帮助孕妇补血，促进肠胃功能有很好的效果，除了吃水果，备孕期间，准爸爸准妈妈的生活要有规律，饮食也要注意，准妈妈可以开始吃叶酸，叶酸可以吃到孕后三个月
备孕的女性，其实大部分水果都是可以吃的。当然，如果自己本身有吃了会不舒服的水果尽量避开。
现代讲究科学备孕。备孕前最好夫妻双方都能抽空做一个体检，没什么问题就能开始备孕了。有问题也不怕，对症治疗。也免去了我怀疑你你怀疑我身体的问题。
饮食方面，均衡，不暴饮暴食，不吃垃圾食品即可。有的人说备孕专门吃葡萄，孩子眼睛会漂亮。有的人说专门吃苹果，孩子皮肤会很好。其实这些都是先天因素占大比例。
有一个好的心态备孕，比任何东西都好
女性备孕吃什么水果好？为什么？
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。随着社会的发展，备孕也成了大家关注的重点。备孕期间饮食作息规律，都是很重要的。那么如何备孕，备孕期间饮食有哪些需要注意的事项，下面我就具体分析一下。
备孕的好处
备孕一般建议提前三个月，因为女性想产生一颗优秀的卵子，需要85天，所以需要调理三个月，让身体保持在一个最佳的状态。而且三个月完全可以戒烟戒酒，这样优秀的卵子和优秀的精子结合，一定会生一个健康的宝宝。而且提前补充叶酸，也可以避免胎儿畸形。而且备孕期间就补充叶酸，会使胎儿患唇腭裂几率降低。
备孕期间最佳水果
1.[_a***_]:猕猴桃中含有三种天然抗氧化素，分别是胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素可以提高身体的免疫力，而且对宝宝的视力发育也是大有好处。维生素C和维生素E也可以提高身体免疫力，还可以促进肠道对糖类的吸收，使身体获得更多的营养成分。此外，猕猴桃中含有的酚类物质和矿物质对免疫细胞都有很重要的作用。
2.桃子:桃子营养丰富，因为其含有多种微量元素和矿物质果胶等，尤其铁元素含量丰富。贫血时可以吃桃子，但是桃子不能多吃，吃多了容易引起上火症状，也可能会导致腹泻等。
3.樱桃:樱桃是一种叶酸含量非常高的水果，多补充叶酸对备孕以及孕期的妈妈非常重要，可以预防胎儿畸形等。而且樱桃中铁元素含量丰富，可以预防孕妇贫血，促进血红蛋白生长，可以补铁。所以，樱桃是一种非常值得食用的水果。
4.梨:梨是一种很特别的水果，因为其不仅含有叶酸，还含有丰富的蛋白质，脂肪、果糖和胡萝卜素等等。常吃梨有生津止渴、滋阴清热的作用，可以用冰糖枸杞炖梨，特别美味。
