坐月子满月了怎么发汗用什么方法？
大家好，我是九九和康康的妈妈，很高兴回答这个问题，我当时做的是砭石发汗，一共做了四次，分别是30天，45天，60天，100天，至于有没有效果真的不知道了😓，不是说月子病要等到年纪大了才能看的出来，所以有条件还是做一下吧！希望我的回答能够帮助到您，谢谢😜
视频加载中...满月发汗可以买黄酒和红糖一起熬水喝下，然后用厚被子盖上睡觉，通常很快会出汗。有的也可以用益母草和红糖熬水喝后盖被子睡觉，也可以达到发汗效出汗后不要马上掀开被子，需要让汗慢慢下去，避免受寒。满月发汗主要是为了祛除月子期间体内受的风寒，避免以后留下头疼或者关节疼痛等疾病。通常在产后30天发汗。
现在流行产后满月发汗，据说可以预防月子病，对产后妈妈身体康复有好处。当然，也可以用传统方法发汗，俗称捂月子，有一些弊端，也不卫生。所以现在一般都是去专门的产后康复店做发汗。
（图片来源网络，侵删）这里只介绍专业产康店里面的发汗方法，供新妈妈参考：
第一种：太空舱发汗。
这种发汗方式主要借助发汗仪器完成，这种仪器通俗叫太空舱。在发汗之前可以和一种要姜汤的汤剂有助于发汗。太空舱内放置发汗用的药浴水，关上舱门就可以发汗了。有的太空舱还配有MP3，可以边欣赏音乐边发汗。发汗前后要注意保暖。阴雨天不要发汗。
（图片来源网络，侵删）第二种：红外线发汗箱。
这种发汗设备类似一个箱子，以木质为主，人是坐在里面的。这种方式类似***的原理，因为坐在封闭空间，体验感不好，现在基本上被淘汰了。
第三种：发汗袋
（图片来源网络，侵删）这发汗设备的好处是可以上门服务，当新妈妈不方便出门的时候，产康师就可以携带发汗袋上门为宝妈提供发汗服务。这种发汗袋放置床上打开，宝妈可以躺倒里面，通电以后就可以发汗。同时这种发汗袋还有按摩作用，这是太空舱不具有的。
材料：艾叶 生姜 高度白酒
艾叶生姜适量把水煮开，继续煮二十分钟，水煮好后再倒入一二两白酒，然后把水放凉至人体接受的了温度再去洗澡。还有另外一个方法，药水温度稍微高一点，把药水倒在盆里，盆里放把凳子人坐到中间，再用毯子把自己包着，用药水的热气把身体里的湿气蒸出来。
满月发汗，现在都是汗蒸，里面加的中药，人坐在里面，只露出头！蒸大概二三十三分，就可以了！这就是现在的满月发汗！以前老人用的什么喝什么药汤，喝完之后盖被子，三天避风不出屋，这种方法是不可取的，特别是夏天，喝完药汤盖被子，产妇身体虚很容易中暑！现在喝药汤的很少了！农村也几乎没有！我所知道的都是进行汗蒸发汗。满月的时候可以给做汗蒸的人打电话，他们会带着东西去家里，直接在家里就可以做的！很方便，还不耽误照看宝宝！
满月怎么发汗好？
在满月后需要多吃温补的食物或者到医院来做发汗治疗，这段时间内应该多注意休息，看一下体温的变化，如果在产后身体的状况比较差，或者在产后有关节的酸痛等，那应该尽快的安排用药做治疗，这几天还是多休息，看一下是否腹痛，不要吹冷风即可。
