母乳喂养的妈妈，真的出了月子奶水就多了吗？
母乳是个神奇的东西，量多量少是由脑垂体分泌的催乳素决定的。只要你自己饮食均衡，没有刻意节食减肥，都是够孩子吃的！纯智能的按需分配，你喂得越多，产奶就越多！你喂得越少产的就越少！
给孩子喂奶一定要喂空一边之后，再喂另一边。下一次从半空的开始，再到另一边。
孩子不够吃的时候，不要喂奶粉，即使每顿只能吃七八分饱，饿一两顿甚至一两天都吃不饱都没问题的，不会影响生长发育的。只要你不怕孩子哭就行，狠下心，第二天，最迟第三天，奶就够吃了。
如果孩子没吃饱你就喂牛奶，第二天你的产奶量不会增加。你牛奶喂得越多，你的产奶量就越少！最后慢慢的就没有了，自然断奶法就是这么操作的！
母乳并不是催乳师按出来的，也不是下奶药催出来的，是孩子一口一口吸出来的。孩子通过吸乳的动作，按摩乳腺，刺激大脑分泌催乳素，从而帮助乳腺形成乳汁，满足孩子的饮食需求。
只要你不是在哺乳期减肥，引起自身新陈代谢异常，你的母乳都是足够孩子吃的！
不要相信奶粉代表或所谓的母婴营养师说的，母乳不够就混合喂养，千万不要饿着孩子。你不混合喂养，他赚谁的奶粉钱呢？无利不起早，你的孩子发育成什么样和他无关，你奶粉用多少量直接关系他的业绩和腰包，就和他有关了，。因此，他当然希望你喂奶粉，越多越好！
这是真的！因为乳汁一定会越来越多的，很多妈妈觉得宝贝老是吃不饱，认为是自己奶量没有增加，其实并不是这样的。宝贝总是吃不饱是因为出生后的一年，尤其是前三个月，宝贝生长速度飞快，妈妈的乳汁分泌量好像刚刚满足宝贝的饭量，但第二天又不够吃了，就是因为胃容量又提高了、饭量又增加了的原因。
频繁哺乳，尤其是夜间哺乳，经常让乳房处于排空的状态，就会刺激催乳素的分泌，奶量必然会增加，但在最初的几个月，尤其是第一个月总是处于乳汁不足的状态，妈妈们一直在追奶，这种情况在婴儿满月后会得到一定的改善，是因为胃容量不再变化那么快了。所以，新妈咪们一定要加油啊！只要坚持母乳喂养，做到按需哺乳，最终一定会让自己的奶量和宝贝的胃容量达到一个平衡的。
只要你坚持纯母乳喂养，出了月子奶水增多是很自然的事。
我家老大从小就是混合喂养，当时与你的情况一样。孩子在月子里每次吃奶时间很长，还会哼唧哼唧、哭闹，好像是在嫌弃妈妈奶水太少，不够急，没有喝配方奶那样来奶快。我看到他那个样子也就没坚持，后来就一直混合喂养了。
等到我家二宝出来，喝奶情况与大宝差不多。二宝是剖腹产，我月子里时奶水少。宝宝黄疸值有点高，为了促进他多排便，第一个月也是混合喂养，第二个月才转为纯母乳喂养。我是遵循医院专业通乳师的建议来做的，总结有以下几点：
1、纯母乳喂养，按需喂养宝宝
宝宝只要饿了你就给他喂母乳，不要因为自己奶水不足就给添加配方奶，只要添加配方奶，以后奶水只会越来越少。宝妈不用担心孩子会饿着，因为刚出生的宝宝胃口没那么大，需奶量不多。一定要让宝宝多允吸，只有宝宝允吸的越多，妈妈奶水才会随着宝宝需奶量慢慢增多。
喂养也要讲究方法，需要把一侧排空后再喂另一侧，要不到时会出现两侧乳房一大一小、一边产乳多一边产乳少的现象。
纯母乳喂养前面一两个月是很累的，能坚持下来的妈妈真的很伟大。我家二宝前两个月是一个多小时吃一次，白天晚上都一样，超累人。到了第三个月间隔两到三个小时吃一次。奶水足的妈妈相对会轻松一些，宝宝不会吃得那么勤。
大多数人都会注意月子里要调养好身体。可要想纯母乳喂养，出了月子一样需要调养身体。现在新政策出来，产假时间延长了，这有利于妈妈们在家带孩子、奶孩子。
平时妈妈们要注意休息好，养足精神，保持好心情。不焦虑不忧郁，心理上给自己肯定的暗示，相信自己能做到纯母乳喂养。只有妈妈们休息好了，心情好了，奶水才更足。同时才能更好的照顾好小宝宝，也可预防产后抑郁。喂奶期间最忌讳生闷气，流泪等。如有不良情绪建议妈妈们要及时调整心态，尽快找到合适渠道排解内心的烦恼与抑郁。
我出月子也是奶水很少，母乳不够吃，后来没办法买了下奶的药吃，奶水时多时少，后来去娘家我娘家妈把人工做的豆腐和面汤炖到一起吃了一次，奶变好了。母乳只要一少我就让我婆婆呢样做汤给我吃。母乳喂养到一岁。豆腐要人工做的那种，不要超市那种很硬的豆腐，用那种农家豆腐
作为一个过来人，我想说的是，母乳多少真的因人而异。
坐月子时我也吃了很多汤水，刚开始孩子胃口小吃不多，我怕吮吸少了会回奶，所以当时只要涨奶就用[_a***_]吸出来。老人家说的：母乳是越吸越有。
除了饮食上妈妈要添补，心情也要保持好。不少产后妈妈会抑郁，心情不好导致奶量减少。
所以出了月子后，坚持营养饮食，补些汤水，保持良好心情，多给孩子吮吸，母乳就会通畅有得给孩子喝。
月子里，真的要多吃才有奶吗？
不一定吧，我觉得因人而异，我月子里吃得不是很多，但是奶就是多，可能与我怀孕期间胖太多有很大关系吧，我孕期一共胖了六十几斤，从115胖到180斤，后期都不敢照镜子，所以我生完孩子第三天就瘦了二十四斤，月子里尽管吃得不少，但也瘦了十几斤，现在宝宝三个月，我瘦到了125斤，我是那种喝水都奶多的体制，可能也是把我孕期的脂肪放在奶里流出去了吧，我月子里基本不吃饭，只喝汤，吃菜，由于奶特别多，我特意买了冰柜存奶，目前已经存了快200袋奶了，我老公说我是名副其实的大奶牛了都，另外我月子喝的汤，和大家推荐一下，黑鱼汤，鸽子汤，猪肚汤，老母鸡汤，排骨汤，鲫鱼豆腐汤，猪蹄黄豆汤，腰子汤，种类很多，希望对你们有所帮助。
月子里真的要多吃才有奶？这个不一定，是因人而异的。有些人就平常一样吃饭，奶水很多。有些人天天大鱼大肉，却没什么奶水。
一般情况下怎样才能有奶呢？
1.多吃一些有营养的东西，排骨汤，猪蹄花生或者黄豆汤，鸡汤，鲫鱼木瓜汤，荷包蛋等。这样宝妈的奶水才多而且奶水更有营养。但是注意不要吃太油腻了，太油腻有可能造成乳腺管堵塞。
2.饮食营养要均衡，不要挑食。每天鱼肉虾鸡蛋变着花样吃，还要吃水果，蔬菜及一些粗粮杂粮，如小米，红薯，南瓜。
3.要休息好睡眠充足。月子里因为宝妈刚生完小孩不久，元气大伤，白天晚上还要带宝宝，给宝宝吃奶，换尿不湿，容易休息不好，这时要让婆婆或自己的妈妈帮忙带下宝宝。
4.要保持心情愉悦，听说生气会回奶的哦。
5.千万注意不要生病了，如感冒发烧等，生病了也会回奶的。我月子期间感冒咳嗽一个月才👌，生病期间比没感冒前奶水少很多，后面花三百多选请催乳师上门催乳。
6.要让宝宝多吸，奶水是越吸越多的。
希望我说的这些对你有所帮助！
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
产后在月子期间，新妈妈要特别注意饮食，因为新妈妈的饮食情况，不仅会影响自己的身体恢复，还会影响母乳喂养。
因此，总听到月子里，不少家人的劝说 “只有你自己多吃点，才能有奶，宝宝才能吃得饱”。
当然不是啦！
“盲目多吃”，只会给产后妈妈带来这些后果：
① 月子里 整个人胖一圈；
② 给母乳喂养带来各种“烦恼”，比如 赌奶，母乳过多 频繁胀奶、影响睡眠睡眠等；
③ 甚至还可能因为吃的高油高糖，而出现些健康隐患。
所以，月子里的饮食是有讲究的，并不是妈妈多吃就会奶多、身体恢复的快，更重要的是“会吃”！
一般宝妈生完宝宝以后都会有足够的奶水，这个需要看个人具体的情况，并不是只有吃的多奶才会有的，平时可以多喝一些汤类，这些都可以促进乳汁排出的，多吸允也是可以促进乳汁增多。生完宝宝以后一般在三天左右奶水才会下来，所以在这三天以内可以多***乳房，几个事半功倍的催奶方法交给你，让宝宝有吃不完的奶。
第一，一定要多喂奶
要想多产奶，就得多喂奶。及时将乳房里的奶水排空，就是在告诉大脑：奶水不够吃了，要多产奶。
所以妈妈要勤哺乳，让宝宝吸吮刺激，宝宝吸吮刺激乳头上的神经传感器，这些传感器将信息传送至妈妈脑内的下垂体分泌泌乳素和催产素至妈妈的血液中，促使乳腺及其组织分泌和释放更多的乳汁。
第二，掌握正确哺乳姿势和含乳姿势
宝妈可以选择一种让自己和宝宝都很舒服的姿势来喂奶，这样有助于宝宝吮吸，妈妈也不会累。
另外，宝妈要注意让宝宝含住乳头大部分乳晕，掌握正确含乳姿势妈妈才不会疼。
第三，心情和睡眠是最重要的
是孩子多吃奶还是宝妈多吃？
如果是孩子多吃奶的话，那就对了。让孩子多吸奶，奶就会越来越多。
我生完孩子后，月子里奶量一直都不够，孩子是混合喂养的。医生电话回访时就和我说，让孩子多吸，多吸就有奶了。
如果是宝妈的话，就不一定了。因为你多吃，很有可能都变成了脂肪长在身体上，对奶量并没有什么帮助。
想要奶量变多，除了让孩子多吸多喝奶，还可以吃一些有助于下奶的汤，例如鲫鱼汤，丝瓜汤，花生猪蹄汤、乌鸡汤等等。还可以找催奶师，***几次也能加大自己的奶量。
我月子期间做了几次催奶，出了月子后奶量就大了很多，终于实现了全母乳喂养。
月子期间，宝妈千万别多吃，否则会把自己养胖的，一定要用科学的方法来催奶，既能瘦身又有充足的奶量，多好呀～
月子里奶水很多出了月子奶水少了是什么原因？
出月子之后出现了奶水减少的情况，可能和休息不足或者营养不良等都有一定的关系，奶水少需要注意多喝一些有营养的汤水，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等都能够起到下奶的作用，而且产妇要注意尽量的多休息，让宝宝多吸吮乳汁，这样才可以让乳汁充足。
