怀孕后恶心呕吐是什么原因？如何可以减轻？
怀孕后恶心呕吐是什么原因？如何可以减轻？
怀孕后恶心呕吐是一种正常的妊娠反应，跟准妈妈怀孕后的情绪和孕期的饮食有很大关系。所以如果想改善孕期孕吐状况，可以从调节心情和调理饮食两个方面来进行。
孕妇即使没有妊娠反应，在饮食上也不能无所顾忌，一定要注意饮食卫生，一旦发生呕吐就可能引发妊娠反应。
最好不在饭店吃饭，偶尔上饭店应酬，不能把东西吃杂，且不可暴饮暴食，不吃油腻的东西，一顿不吃两种以上的肉食，不多吃煎、炸、烤的食物。
应注意饮食搭配与禁忌，有些食物不能搭配在一起吃，如羊肉和酸菜，花生和红薯，红薯和鸡蛋，菠菜和豆腐等等。
夏季饭店空调温度普遍比较低，孕妇胃部和腹部会遭受冷气刺激，倘若再吃肉类等油腻食物，很可能会导致呕吐，出现急性胃肠炎症状。
平时在家除了注意上述问题之外，还要注意有的孕妇把腹中的胎儿看得很重，为了胎儿吃自己非常不想吃的东西，导致恶心呕吐，事与愿违殃及胎儿。
精神要充分放松，不要害怕，更不要有精神负担。不要怕从此就揭开了妊娠呕吐的序幕，不要怕影响胎儿的健康，只要处理得当，由于饮食问题导致的呕吐会很快过去。
没有妊娠反应的孕妇，如果不注意饮食卫生也会引起呕吐，倘若处理不当还会引发妊娠反应，从此呕吐下去，直至妊娠反应期过去为止。
孕期出现胃部不适是正常现象，特别是在孕早期出现胃酸、干呕、恶心等情况。这一般与孕早期体内人绒毛膜促性腺激素增多有关，会影响到胃肠道平滑肌蠕动，就会导致出现恶心呕吐、胃酸分泌过多。轻微的不适不需要特别处理，12周后hcg水平下降，不适症状就会逐渐自然消失。
在孕期出现胃部不适，首先不要紧张，精神放松。可以通过改变饮食方式进行调理。
1.少食多餐。怀孕后早期可以不必按照原来的饮食习惯用餐，每天可以多吃几次，每次少量，不要过饱，多食蔬菜水果、蛋白质丰富的食物。2.避免辛辣油腻刺激性食物。这些食物会增加胃肠负担，还会刺激胃容易引起恶心、反酸。3.如果晨起干呕比较频繁的话，可以在睡前少量吃些零食，能减少早上起来的空腹感，减轻恶心。4.做适量运动 比如瑜伽、慢跑、户外活动，这样能够减缓压力，放松心情，能够促进消化功能，缓解胃部不适。
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潜龙艾灸
1.孕吐虽然在孕妇中很普遍，但是对脾胃虚弱的孕妇或胆胃不好的孕妇来讲，孕吐对孕妇自己和胎儿都会造成一定的伤害。
2.对胎儿的伤害表现在胎儿出生后，[_a***_]易吐奶或易腹泻，爱哭闹，易发新生儿黄疸等婴幼儿常见病。
3.孕吐患者除过进行积极治疗外，还需注意饮食。切记盲目进补！对于强烈孕吐者，水果其实是特别需要注意少食或禁食，荤腥油腻不易消化的食物也需尽量避免。原则就是孕妇进食后觉得舒服，没有任何不适。
4.艾灸参考方案:
谢谢邀请
每个人体质不同，有的孕晚期吐，有的孕中期吐，有的孕晚期吐，有的整个孕期都是吐了吃，吃了吐。
当然，也有极少数孕期不吐，宝宝一样健康。估计是上辈子拯救了***系吧。
可能是以下原因：
1.宝宝在保护自己，通过这种方式告诉妈妈，你目前吃的食物对我不好，赶紧吐出来。
我的宝宝就是这样，只要我吃外面买的，各种佐料加多了的食物，就吃多少吐多少。
2.心理因素，大家怀孕了都恶心呕吐，所以自己也会如此。
不要小看了心里作用，有些孕妈不知道自己怀孕的时候，啥事没有，一旦确认了，各种状况就来了。
3.身体的排异反应，胎宝宝和母体在慢慢磨合。
怀孕为什么老吐口水？
现在属于妊娠期，老吐口水，考虑为受孕后激素水平增高、胃酸分泌过多引起的，不用过多担心，现在可以吃一点碱性食物来改善的，要少吃多餐，在怀孕前三个月症状是会明显一点，在孕十二周后症状是会慢慢消失的，不用过多担心，平时保持口腔内的清洁，少吃刺激性、油腻、酸性的食物即可。
