备孕期间，不用太刻意的吃钙片补钙，如果查出来微量元素缺钙缺维生素d，遵医嘱。主要还是从饮食上来补充，蛋类奶类豆类，均可补充。还有就是锻炼身体，适当晒太阳，提高身体对钙的吸收利用。
钙本身是属于碱性的物质，但是是不会使身体变成碱性的，身体自身的机制也是可以进行调节的，另外在备孕期间也是可以服用钙片，但是也是需要服用叶酸的，因为叶酸是可以起到预防胎儿出现畸形的几率，是需要一直服用到孕早期结束的，在备孕期间也要养成良好的生活习惯。
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