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  1. 【月子粥有哪些】坐月子喝哪些粥好?

月子粥有哪些坐月子喝哪些粥好?

月子粥有皮蛋粥,瘦肉粥,坐月子喝哪清淡的粥好。产后应多补充水分。不过,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得直想哭的。可以喝一点蛋汤、鱼汤鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催奶)等较为清淡的汤(母乳喂养婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象),但夏季因出汗较多,可在汤中加少许的盐。

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