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坐月子炒什么菜最有营养

  1. 早餐炒什么菜好?月子早餐炒啥菜好呢?

早餐什么菜好?月子早餐炒啥菜好呢?

月子里的早餐吃菜可以一些青菜如油菜、***、豆角茄子西红柿蔬菜,早餐吃的蔬菜建议清淡一些为宜,不宜吃太油腻的食物,以免引起肠胃不适的症状,月子里的女性平时多注意饮食清淡一些,多吃蛋白质含量高一些的食物保养身体为宜。

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