孕妇可以喝燕麦片吗?
孕妇也是可以喝一些燕麦片的燕麦片也是属于杂粮类的一种,适当的喝一些也是可以起到改善肠道内功能的效果,但是孕妇也要注意吃一些有营养的物质来进行补充,这样才可以让宝宝生长发育的比较好,另外在孕前期和孕后期的时候是不可以进行性生活的。
孕期适合吃哪种麦片?
怀孕期间吃麦片对身体是有好处的,最好的是食用全麦片,含有更多的纤维成分,维生素和矿物质,不要吃那些所谓的营养麦片,加钙麦片,高蛋白麦片,这些都是经过深加工的,添加剂也是比较多的是调味剂的麦片,这些麦片虽然口感是比较好的,但是营养的成分大大折扣。