已经吃了叶酸三个多月了，还没怀孕，现在可以吃B族维生素片跟维生素C、维生素E吗？为什么？
你选择一个叶酸复合维生素来吃啊，我吃的爱乐维就属于这种，里面除了叶酸还有维生素abcde，一共有十九种营养元素呢，比你自己搭配吃要好的多，而且据说吃叶酸复合维生素有提高受孕机率的作用
备孕期吃叶酸片没怀上建议继续服用到怀上，而且男女同服叶酸片，男士服用叶酸片可以提高精子质量，服用叶酸片可以选择大品牌的厂家，建议你到药购买斯利安叶酸片，怀孕后可以吃他们的全斯利安多维片和钙片，满足整个孕期的营养。祝你早日好孕
首先有一个问题在于，叶酸并不是决定怀孕的营养素。因为叶酸最早是从菠菜叶中提取纯化，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要，所以本质上叶酸是预防贫血和促进成熟的红细胞合成的关键营养，对于备孕及孕前期的母体营养需求，有重要贡献。但是并不是说，补充叶酸就可以确保怀孕成功，这是第一个重点。
第二我们再来谈怀孕的几个关键因素，一是女方身体的激素水品是否能够促进形成成熟的卵细胞，二是男方的精子质量和活性是否足够，三是受孕的时间是否恰当。其中，前两方面的状态，决定因素会包括男女双方的整体生活状态、工作压力、生活习惯以及营养水平。营养水平中，基础营养包括蛋白质、优质脂肪、维生素矿物质等，都会直接决定是否能够成功受孕。
其中，备孕阶段，女性在饮食之外，建议额外补充优质蛋白质粉、各种单/多不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素C、维生素E，男性额外补充蛋白质粉、各种单/多不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素C、维生素E以及多种复合矿物质。
身体的整体质量，也叫做体质，双方体质处于最佳的状态上，才会决定受孕的几率最高，也就是说，需要调整调整的是整体的生活饮食习惯，额外增加容易缺乏的营养素的补充，即可以提高受孕率。
孕妇必须要补铁、补钙、补叶酸，还要补DHA、维生素E吗？如何补？
好多广告！作为医院工作的孕妈，我的吃法是叶酸吃到三个月，DHA一直吃，孕中期开始吃爱乐维，孕五个月开始加钙和铁，同时饮食的改善是从孕中期开始强化蛋白，孕中后期开始服用复方阿胶浆。
