备孕的时候可以吃维生素c片吗?
备孕的时候可以吃维生素C片的,不会对备孕产生影响。但是如果人体没有缺少维生素C的话,没有必要进行额外地补充,额外地补充也是没有办法吸收的。女性在备孕的时候,可以每天适当地服用叶酸,可以降低胎儿发生神经系统方面的畸形的概率。
备孕或者怀孕期间叶酸维生素C可以一起服用吗?
你好,非常高兴为你解答问题,一般从备孕的前三个月以及怀孕后的头三个月就要补充叶酸,因为在早孕的前三个月是胎儿中枢神经系统发育时期,这个时候需要补充叶酸,有利于中枢神经系统的发育,减少胎儿神经管缺陷的发生率。
如果正在服用叶酸,现在还想吃维生素c,这两种药物都是可以吃的,叶酸与维生素c片是可以同时服用的,叶酸片本身就是一种维生素b9,两种药物之间没有冲突。
很多孕期常用的多种维生素里面,就含有多种的维生素,包括钙剂,但是单纯的维生素C和叶酸,去服用,没有听到相应的报道,所以建议你最好还是服用含有叶酸和维c等的多种维生素。
孕期要科学的对待补充各种营养素,比如说孕前以及怀孕的前三个月只需要每天吃0.4毫克的叶酸就可以,不需要格外的补充维生素C,。
多吃新鲜的蔬菜水果,保持营养均衡,同时要保证足够的睡眠适当的运动。
希望我的回答能够帮助到你!