月子里奶头疼怎么办?

作者：aHEAJCEA@oM栏目：调养2025-01-09 02:115

在坐月子期间如果出现头痛，最好先测量一下血压，看看是不是血压偏高。如果是血压高造成的头痛，可以适当的服用一些降压的药物。如果坐月子期间休息不好，睡眠不足，也可能会出现头痛。如果头痛的同时伴有发热咳嗽流鼻涕等，有可能是感冒造成的。

建议要适当的对自己的生活习惯进行调整，平时不要过长时间的看手机，也不要在室内待的时间过长，要做到科学的坐月子，可以适当的多穿一些衣服，然后到室外走动，呼吸新鲜的空气，能够有效的缓解头痛的症状，在月子期间要多喝汤类的食物，及时的给身体补充营养，不能过度的劳累。

坐月子期间头痛可以适当的擦点清凉油，清凉油能够缓解头痛问题，而且对身体没有什么影响，所以不必担心，平时如果出现头痛情况，最好先活动一下，或者按摩一下自己的头部，用热毛巾热敷一下自己的头部也是可以的，最好不要让自己感冒着凉。

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