下奶的食物有猪蹄、大豆、鲫鱼、排骨、豆制品、花生、金针菇、南瓜等。哺乳期妈妈多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、大排骨汤等食物可以下奶。建议增加营养，多吃点富含优质蛋白质、高热量、高维生素的容易消化吸收的食物，保证充足的睡眠，增加宝宝的吸吮次数。
月子发奶的食物有鲫鱼豆腐汤和炖猪蹄等，哺乳期要多吃一些含油多的汤水类食物，这些含油脂的汤水都具有下奶的作用，也可以吃一些含有通草类中药，在这期间要注意每次哺乳时乳房的排空，通常排空乳房后下次奶量才会更多。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。 转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/34228.html
产妇能吃甜酒鸡蛋吗？哺乳期可以每天吃醪糟鸡蛋汤吗？产妇能吃甜酒鸡蛋吗？正常产妇甜酒鸡蛋是可以吃的，因为本身煮鸡蛋的时候加酒，随着加热酒精的浓度会降低，酒精已经挥发掉了，所以没有太大的吸收，不会影响到宝宝的。这段时间营养要搭配均衡，保证足够的...
生完宝宝后怎么坐月子护理能恢复身材？生完宝宝后怎么坐月子护理能恢复身材？运动产后运动2大理由1．帮助身体机能尽快恢复运动可以帮助肌肉恢复弹性，协助骨盆韧带、腹部和骨盆肌肉恢复功能和位置，减少腰酸背痛的现象，而且也可以避免以后出现尿失禁、漏尿...
母乳期妈妈，哪些敏感食物坚决不能碰，否则影响母乳质量？母乳期妈妈，哪些敏感食物坚决不能碰，否则影响母乳质量？你好，很高兴回答你的问题，我自己也是一名宝妈，我知道的母乳期一定不能吃的东西，韭菜，茴香，小麦，碳酸饮料。还有生冷油腻的食物不能多吃...
哺乳期能喝蛇汤吗？哺乳期能喝蛇汤吗？哺乳期是可以喝蛇汤的，因为蛇肉里含有人体所需的多种氨基酸及钙，镁等微量元素，可以适当的喝蛇汤。但是蛇肉不应该多吃，另外哺乳期建议饮食多样化，多吃蛋白质含量高的食物，补充营养，比如说鲫鱼汤，猪肝汤，猪蹄汤，...
月子宝宝大便绿色怎么回事？月子期间宝宝拉绿便是肚子受凉了吗？大家知道哺乳期妈妈大便绿色的原因主要是什么的呢？月子宝宝大便绿色怎么回事？月子期间宝宝拉绿便是肚子受凉了吗？宝宝大便颜色发绿是受凉或者是奶水中铁的含量增多引起的，建议给孩子口服益生...
你小时候被哪些育儿谣言坑过？你小时候被哪些育儿谣言坑过？我记得最清楚的就是，我想吃猪脚骨头，也就是我们说的猪叉叉，猪的脚踝那里，大人就说，小孩子不能吃，吃了会叉着媒人的嘴巴，以后讨不到媳妇或者嫁不出去，其实是骗人的，是大人想吃不给孩子吃。还...
产妇坐月子禁忌的食物有哪些？务必管好自己的嘴，哪些食物不能碰，否则以后会遭罪？坐月子哪些食物要忌口，多吃不利于产妇恢复还影响宝宝脑部发育？产妇坐月子禁忌的食物有哪些？务必管好自己的嘴，哪些食物不能碰，否则以后会遭罪？产妇坐月子禁忌的食物1...
上环需要注意什么饮食？可以吃火锅吗？幽门螺杆菌患者的注意事项和饮食要点是什么？上环需要注意什么饮食？可以吃火锅吗？在上环后应该注意控制辛辣的食物，尽量不要吃火锅等。因为刚上环后很可能会出现腹部的疼痛或者阴道不规律出血的情况，所以这段时间内应...
正常怀孕几周能有胎心？怀孕多大开始有胎心？正常怀孕几周能有胎心？正常情况下怀孕7周到8周左右会有胎心，如果排卵期靠后或者是月经周期过长，有可能胎心还要再晚一些，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常，在这期间不要吃生冷、辛辣和过于刺...
什么食物补锌而且对备孕也没有影响？什么食物补锌而且对备孕也没有影响？您好，很高兴为您解答。锌普遍存在于食物中，只要不偏食，人体一般不会缺锌。怀孕后也要注意及时补锌怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，对锌的需求也在增加。如不能...
