怀孕31周已经属于孕晚期，这个阶段胎动是相对规律的，如果出现明显的嗜睡表现，考虑是大脑供血供氧不足引起，可以适当的通过吸氧加以改善。如果还合并有胎动异常，需要定期通过胎心监护明确是否有胎儿宫内缺氧表现。平时均衡饮食，适当的活动改善大脑环境。
在怀孕后7个月容易犯困应该和孕期的反应有关系的，部分孕妇如果户外活动少或者贫血等也可能会诱发嗜睡的症状，这段时间内应该多注意休息，看一下胎动的变化，然后注意计算预产期的时间，建议应该营养均衡多注意休息，适当的增加睡眠的时间。
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