怀孕什么时期吃叶酸比较好？
孕妇一般要在孕前和怀孕期间应当补充叶酸，叶酸能够防止孕妈妈发生贫血、早产，最重要的能防止胎儿畸形哦。
孕妈妈体内缺乏叶酸，是造成胎儿神经血管缺陷的主要原因之一。神经缺陷通常在怀孕初期发生，要预防这种情况发生，孕妈妈应当在怀孕前三个月开始吃叶酸，提前储备。由于叶酸能够预防胎儿神经血管发育异常，在怀孕期间。孕妈妈食物中如果缺乏叶酸，则容易造成胎儿患有无脑症或者脊椎裂症。叶酸缺乏，也是形成孕妈妈巨幼细胞贫血症的主要原因，在母体内红血球的制造和胎儿核糖核酸的需求大量增加时，如果缺乏叶酸，容易造成胎盘早期剥离、自然流产等。
叶酸对育龄女性和孕妇非常重要。所以在***要宝宝的妈妈们要从孕前3个月开始吃到怀孕后3个月，每日补充400ug，每日吃一片即可，叶酸在各个乡镇计生办都有免费送的，我怀老大老二都是吃计生办送的叶酸，一合里面有小六瓶，一瓶里有30片，意思是一瓶就能够吃一个月了哦，每天按时吃哦。
叶酸在整个孕期都是必不可少的，随着胎儿的身体迅速成长，孕妇需要摄入更多的叶酸来满足胎儿的需要。所以宝妈们要记得提前补充哦！
我来回答你的问题。身为医务人员的老婆，在准备要孩子之前三个月就开始服用叶酸片剂了。叶酸确实是个好东西，是很多孕妈的好朋友。
叶酸是什么东东呢？本质上来说，它是一种单一性B族维生素，主要就是维生素B9，孕妈服用它 主要是用来防止胎儿神经管畸形，其实它的好处很多。
什么时候服用叶酸比较好呢？一般来说，准备要宝宝时就要开始调养身体了 ，怀孕前三个月就要开始服用叶酸了，一直服用到怀孕后三个月停止即可，比如 准备5月份受孕，那么3月初就要开始吃叶酸，一直吃到8月份停止。为什么是这个阶段呢，因为怀孕早期，这个阶段是胚胎发育到胎儿成型的关键阶段，细胞分裂特别快，神经系统发育也大多在这个阶段，需要大量B族维生素来维持胎儿成长发育。在这期间，补充叶酸一定要规律，不要吃一顿停一顿。
特别提示：凡事有利有弊，叶酸也不是越多吃越好，怀孕后三个月之后，则需要补充更多的维生素了，此时可以停服叶酸。但是我们仍然可以通过多吃绿叶蔬菜来补充叶酸。因为，在绿叶蔬菜中含有大量叶酸。此外，不仅仅是孕妈可以吃叶酸，其实在备孕期间，男方也可以规律性补充一点叶酸，这样对提高精子质量很有帮助哦，精子质量提高了对受孕成功有很大帮助。
从备孕服用叶酸一直到怀孕后三个月，然后建议服用孕期复合维生素（这里面就含有叶酸）。
我们普通人生活中通过食物就能获得所需的叶酸，孕期由于胎儿的需要，所以怀孕的妈妈要额外补充叶酸，而且叶酸补充剂中的叶酸，比食物中的叶酸更容易吸收。
有研究表明，女性在服用叶酸后，要经过4周左右的时间才能改善体内叶酸缺乏的状态，因此在怀孕早期（在备孕期间服用），也就是胎儿神经管形成的敏感期，要有足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要。
一般建议，备孕期间可以一直吃叶酸。一般每天服用0.4mg叶酸，这种剂量叶酸不会对身体造成伤害。叶酸是水溶性维生素，多余的叶酸通过尿液就排出了。
怀孕三个月后，由于胎儿对维生素的需求量增加，这时候就可以把叶酸换成孕期复合维生素，复合维生素里一般包括12种维生素，7种矿物质和多种微量元素，也含有叶酸。
另外要注意，家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性，之前怀过神经管畸形宝宝的女性，叶酸的补充量要更大些。
感谢邀请！由于本人老婆已经怀孕八个月了，应该可以回答这个问题！一般来说，怀孕前三个月以及孕后三个月，这段时间对于孕妇来说，服用叶酸是极好的，我老婆就是这个时间段吃的。她从检测到怀孕到现在八个月，胎儿检测可以说是一切正常！ 叶酸是B族维生素的一种，它对于胎儿骨髓中的幼细胞成熟具有非常明显的促进作用，***如胎儿发育缺乏叶酸，可能会引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，由此可知服用叶酸就对孕妇显得尤其重要。大量临床研究证明，孕妇在孕育胎儿的过程中，***如孕妇这一母体内的叶酸水平出现缺乏的话，可能会造成孕妇体内的胎儿出现神经管畸形，比如说无脑儿，脊柱裂等。胎儿一旦出现这种情况的话，孕妇此时不得不终止妊娠。因此为了能够有效地预防胎儿的出生缺陷，建议每个准备有生育***的女性们，一定要在医生在指导下服用叶酸。一般可在怀孕前三个月就开始服用叶酸片。
叶酸可以从食物里面[_a***_]补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从药物中获取。然而服用叶酸片与食疗补充叶酸两者，孕妇的吸收程度并不相同。两者相比，服用叶酸片孕妇的身体吸收得要好更充分。
孕妇每天大致需要服用约0.4毫克。然而由于叶酸对人体的胃有一定的刺激作用，有可能会引起人体胃部的不适，这样一来就难免会影响自身的食欲，所以建议孕妇服用叶酸片的时间最好是在饭后半小时再服用。我记得我老婆用的就是斯利安牌的叶酸片，每片刚好0.4毫克，非常符合我国孕妇所吸收！
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叶酸是一种维生素，我们身体无法自己合成，只能靠外界补充来摄入。叶酸又叫做维生素B9，怀孕后补充叶酸，可以预防胎儿的开放性神经管缺陷，比如无脑儿，脊柱裂等先天性畸形的发生。
我们在日常饮食中摄入的叶酸比较有限，怀孕后对于叶酸的需求也会增高。所以最好是在怀孕之前，就开始补充。我国目前就有对育龄女性免费发放叶酸的政策，带着***就可以去当地的妇幼保健院领取。
对于叶酸的补充，我们一般建议是在孕前三个月就开始，一直吃到怀孕后三个月，每天一片，每片0.4毫克。对于叶酸代谢存在异常的女性，可以适当加量或者延长服用时间，可以持续整个孕期的补充。
除了吃叶酸片，在日常生活中，我们还可以多吃一些含有叶酸的食物，比方说一些绿色蔬菜，像西蓝花，小***等。一些水果比如柚子，猕猴桃里面也有叶酸，酸酸甜甜，对于孕妈妈改善胃口也有帮助哦～
孕妇什么时候吃叶酸效果最好？
孕妇应该在备孕前三个月跟怀孕前三个月吃叶酸效果比较好，叶酸可以预防胎儿的畸形，也可以降低胎儿神经血管发育异常的几率，所以最好是按时服用，然后在怀孕的11周到14周之间去医院做一个nt的检查，15周到20周之间做一个唐氏筛查的检查。
