孕妇可以喝酸奶吗?怀孕后便秘喝酸奶有用吗?
孕妇可以喝酸奶,在怀孕的时候出现便秘也是可以喝酸奶的,而且也有助于缓解病情,也能够促进胃部的消化。由于怀孕的时候孕激素增加,孕妇不经常的活动就很可能产生便秘的现象,也是非常正常的,这个时候也要多吃粗纤维的食品,多喝水,多吃水果蔬菜。
孕妇喝什么酸奶最好?
在怀孕期间适当的用一些纯的酸奶比较好,比如说安慕希,纯甄等酸奶都是比较好的,适当的用酸奶可以调理肠道的环境,增进食欲,促进消化,同时也可以补充蛋白和补钙的,对胎儿的发育是有帮助的,所以根据自己的饮食习惯来安排的,尽量不要着凉。