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坐月子吃什么去火最快

  1. 坐月子吃什么去火?
  2. 坐月子上火吃什么降火?

坐月子什么去火?

月子期间可以绿豆汤或者绿豆粥可以起到清凉解毒,清热解烦功效。月子妈妈还可以煮银耳汤喝,煮荸荠或者清炒荸荠作为水果配菜吃,水果杨桃清热生津,内火旺口腔上火溃疡的宝妈最适合吃。 除橘子芒果等热性水果不吃,其他水果如苹果、梨子、桃子都可以吃,绿色蔬菜也要多吃。同时注意休息,多喝水,不熬夜

坐月子上火吃什么降火?

坐月子上火了,可以吃点降火的食物,比如绿豆稀饭、苦瓜、番茄、百合、银耳莲子汤等,多喝水,不要吃油腻、辛辣食物。如果饮食调节以后上火的症状仍然不能好转,可能需要服用清热解毒的中成药。坐月子期间上火与饮食、体内激素水平变化等有关系。

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