是可以吃的，在备孕前也是要到医院去做一个相关的身体检查，这样也是可以知道自己的身体是否健康，如果出现异常也是能够尽早的进行调整的，在备孕期间也要积极的参加一些户外活动，如跑步、打球等来增强自身的抵抗力以及免疫力，平常的饮食也要有规律。
备孕期女的能喝苏打水，但是不能长时间大量的喝，喝的太多会引起胃部不适感，苏打水是一种碱性物质，喝的多有时候还会对女性的身体健康造成影响。备孕期间需要多注意饮食，以免造成胃部不适感后没有什么备孕期间可以服用的药物。备孕期间还是多喝些白开水为好。
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