产后十天子宫有7公分残留物怎么办？
你好，我是士弘妈妈育儿经，很高兴回答你的问题。产后十天***有残留物是正常的，这是还没有排干净的现象。
在女性生产后，由于子宫内膜脱落引起的恶露、出血等症状，一般会持续半个多月左右，也有个别的女性会维持一个月。
***内的残留物会慢慢排出来，也有一部分会被人体所吸收。所以你不必着急，可以过几天看看，这段时间禁止同房、吃辛辣刺激的食物、过度劳累等。可等你月经来后再去检查看看，若是月经超过一个半月还没有来，那么你就要去看医生，让她开药给你吃了。
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产后十天一直穿收腹带勒的喘不过气，有什么好的方法防止小腹下垂吗？
中国人体质与欧美相差较大，产后气血一亏，有坐月子的习惯。现在坐月很易导致肥胖，这几十年生活水平逐渐改善，身高平均逐渐上升，但亚健康也增加，再坐月子已不适。产后不易大补，忌吃生冷，适当运动，小腹常温（艾条灸十天左右）适当按摩，吃易消化食物，加一点纤维含多的,菜，增加肠蠕动补充维生素，蛋白质即可，用药要听医生指导，忌乱服药。欧美人很少坐月子，产后几天就已正常活动了。
产后10天了，奶不涨还可以追回来吗？
可以追回来，可以多吃一些豆腐，鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，老母鸡汤，排骨汤等汤汤水水的食物来增加乳汁的分泌，如果乳汁偏少，也是可以让宝宝多吸允，也是可以起到帮助乳汁分泌的作用。在生产后也要注意保持良好的心态，如果心情不好，也是会出现回奶的情况。
（图片来源网络，侵删）
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