坐月子可以吃坚果，但每天食用坚果不宜超过50g，坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康，但也不宜多吃，可以选择每日定量的混合坚果。
产后是可以吃坚果类食物的，坚果类食物含的油脂比较多，建议平时不要吃的太多，避免导致身体过度肥胖，平时饮食要多样化，荤素搭配，可以适当吃些蔬菜水果。室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，出门及时添加衣服，避免着凉受寒。
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恶露结束多久夫妻可以同房？恶露结束多久夫妻可以同房？在生产之后一般3~4周的时候恶露会完全排出，如果是顺产生的情况下可以在生产之后两个月进行夫妻同房，如果剖腹产至少要在三个月之后才可以同房，因为过早同房的话，很可能会引起一些感染或者是妇科疾...
