产后肚子怎么修复？妊娠纹会淡吗？
你好，你问的是肚子上的妊娠纹怎么修复吧，妊娠纹是孕期随着胎儿不断增大形成的，存在个体差异，有的妈妈明显，有的不明显。产后一般来说会减淡，如果护理得当不是很明显。
产后妊娠纹如何护理
新妈妈也不用担心，通过适当的方法是可以让妊娠纹减淡的，但是要清楚，完全去除是不可能的，目前只能减淡，具体方法有：
1、腹部按摩，适当运动，促进局部血液循环，可以有效缓解妊娠纹的表现。***的时候可以用生姜、维生素E******，效果佳。
2、还可以借助医学手段干预治疗，比如激光手术治疗。这个问题你可以去医院咨询医生，针对你妊娠纹的具体情况有针对性治疗。
3、另外饮食要注意，尽量不吃或者少吃刺激性强的食物，以免加重妊娠纹的表现。
一声“妈妈”！多么温柔而甜蜜的字眼，常常见到一些妈妈生产完后四肢已经很苗条，但是肚子一言难尽，松弛，脂肪堆积，没关系！宝妈不妨试试以下小妙招.，
1.母乳喂养！这是一个代谢的过程，在这个过程中可以帮助女性新陈代谢的加速，有助于卡路里的释放，除了乳汁产生的过程可以减肥，喂奶的过程也是需要热量消耗，研究表明纯母乳6个月以上，有助于大量融化肚子多余的脂肪！
2.穿着束腹腰带。要想产后肚子可以尽量恢复，就要及时的使用束腹带，防止腹部皮肤下坠。顺产的产妇最好是在产后三天就开始使用束腹带，越早使用效果越好。如果是剖宫产的产妇，要等刀口恢复好以后再开始使用，避免给刀口带带来副作用
3.科学适当的运动。产后不管是瘦肚子还是其它部位，都需要进行运动，适量的运动可以促进身体的脂肪消耗，从而达到瘦肚子的目的，不妨试试产后瑜伽，也可试着做些收紧腹部肌肉的姿势。比如仰卧起坐、转呼啦圈等。仰卧起坐能使腹部松垮垮的赘肉变的紧实起来，呼啦圈减肚子的同时还能塑造腰部线条，何乐而不为呢！
4.科学健康饮食：除了运动以外，科学的饮食也是非常重要！月子里不要大鱼大肉的吃，要荤素搭配，多喝一些汤类，主食以全麦、谷物类为主，因为需要碳水化合物提供能量刺激泌乳。同时应该多摄取蛋白质、蔬菜、水果，并远离高脂肪食物。
关于产后妊娠纹，小小过来人如是说，妊娠纹的形成是由于孕期腹部皮肤过度牵拉，导致肌纤维断裂引起的。生完孩子后妊娠纹不会消失，但是颜色会慢慢淡化，可以在妊娠纹出现的皮肤上涂抹维A酸乳膏维生素E乳膏等，***用皮肤美容的方法也能够有效消除部分妊娠纹。
不管是顺产还是剖腹产，产后随着胎儿和胎盘的娩出，肚子并不会马上恢复到孕前状态，要想在产后让肚子尽快恢复，可以在产后使用收腹带，来促进骨盆的修复，同时使肚子局部的皮肤紧致，使肚子慢慢变小。
顺产产妇可以在产后一周内用收腹带就可以，剖腹产产妇可以在产后七天左右拆线以后，使用剖腹产专用收腹带。
另外，在[_a***_]过后，产妇可以根据自己的身体情况，适当选择一些运动来锻炼腹部，促进肚子恢复到孕前状态。并注意多补充水分，促进身体的新陈代谢。
去除产后妊娠纹的方法比较多，可以***取局部的护理，配合一些局部的***，通过锻炼来紧致肌肤，在饮食上要多吃一些含维生素和胶原蛋白丰富的食物，这些食物都可以止痒和修复组织局部受损的一些细胞，同样也可以来淡化妊娠纹，也可以在医学上***用一些治疗的方法，包括激光治疗和射频治疗，需要去专业的美容科进行治疗。
产后长妊娠纹怎么办？
产后出现了妊娠纹属于很正常的现象，一般女性在怀孕的时候都会长妊娠纹的，通常都是因为孩子在长大的时候，肚皮被撑大，局部的纤维组织被撑断，所以就出现了妊娠纹，这个时候是可以到正规的美容整形医院选择激光手术进行淡化的，平时注意皮肤保养。
