开始备孕，爱乐维和金斯利安两种叶酸，孕妈都吃的哪种？哪种比较好？
如果你想全面补充，那就吃爱乐维。
另外，我听医生将，爱乐维里面有叶酸和复合维生素，叶酸含量没有斯利安多，所以你需要根据你的情况进行补充。
建议先去医院，让医生根据您的情况进行备孕指导吧！
备孕期间，孕妈们对饮食、叶酸补充比较在意，这两款，都是可以的，如果真的要对比起来，个人建议金斯利安。
叶酸含量
营养学会所推荐:孕早期对叶酸的要求是每天0.4～0.8毫克，而爱乐维是0.8毫克。是人体补充叶酸的上限，叶酸补多了对孕妈和胎儿都没啥好处。
维生素
爱乐维中添加了中国成人和孕期并不缺乏的元素，比如VA、VE、镁、铜、锰，如果补维生素A太多，会导致急性中毒。
金斯立安从100-200，价格不等，爱维乐一般需要三四百，所以孕妈可以从自己的，经济情况实际出发。
即使孕前忘了吃，也建议在孕早期开始吃叶酸。帮助胎儿发育。如果没有其他异常情况，建议吃金斯立安比较稳妥。
由拜耳公司生产的复合维生素片，商品名叫“爱乐维”（进口药品注册标准JX20030333），是一种医保乙类的非处方药品（注意，它是一种有国家批准文号的药品）。其内含有一些药物辅料和赋形剂，所含的主要药物成分为叶酸0.8mg，还含有维生素A、C、D3、B族，以及生物素、烟酰胺、泛酸钙和钙铁锌等7中矿物质和微量元素。对于备孕和孕期的女性可以每天服用1片，与早餐同服，如果早晨恶心、呕吐较为严重，也可以选择中餐或晚餐时服用。
由北京四连药业有限公司生产的金斯利安多维片，简称“金斯利安”或“斯利安”（执行标准Q/DXDY003-2006）是一种以多种维生素和矿物质为主要原料制成的保健品（注意，它是一种有国家卫生许可证号的保健品）。其内含有的一些辅料和多种维生素（包括维生素C、D3、B族、烟酰胺和钙铁锌等矿物质和微量元素），其中，叶酸的含量为0.4mg，其余主要营养素的含量均略低于“爱乐维”，一般也是推荐备孕期或者孕妇每天吃一片。
目前“爱乐维”和“金斯利安”都是备孕和孕期常见的营养素补充剂。其营养成分除叶酸以外，几乎没有明显的差别，对于饮食状况正常的女性，营养补充的效能也几乎没有差异。
鉴于两者在叶酸含量上的差别，我们推荐，如果孕妇没有从孕前三个月以上就开始规律补充叶酸（自孕前三个月以上每天补充叶酸0.4mg以上），那么建议孕妇吃“爱乐维”，快速地将血中的叶酸含量提高至足以预防神经管缺陷的水平。如果孕妇早在备孕前三个月就开始补充叶酸了，而且每天坚持吃叶酸0.4mg以上，那么其实这两种叶酸补充剂从理论上不会有截然的区别，当然，究竟结果如何，还需要进行多中心的随机临床对照研究才能得出结论。
导语：严格意义上来讲，这两种都不是叶酸，而是多种维生素片。我在妇幼保健院的朋友告诉我，备孕期间女性每天要补充叶酸量0.4~0.8毫克。这两种多维里面含有的叶酸含量为，爱乐维0.8毫克、金斯利安0.4毫克。
单从叶酸含量上来讲，金斯利安确实比不过爱乐维，但是我还是推荐各位朋友使用金斯利安，因为金斯利安有它自己独特的优势。
国内和国外的饮食习惯有很大的区别，中国女性谷类和蔬菜吃得比较多，而外国饮食中含有很多的奶类和肉类。
金斯利安***用更适合中国女性体质的配方，在这一点上完胜纯进口的爱乐维。
每片金斯利安中含有0.4毫克的叶酸，符合国际标准，不易造成孕期叶酸过量。
