坐月子是可以吃猪肉的，要以瘦肉为主，少吃油腻的肥肉，猪肉中富含优质的蛋白质、铁、B族维生素、维生素A，有利于产后妈妈伤口的恢复，能促进乳汁的分泌，也可以弥补生产时流失的血，还能提高机体免疫力，缓解疲劳， 适合大部分产后妈妈使用。
产后的月子期间可以吃猪肉的，猪肉含有大量的铁，钙，磷，蛋白质以及多种微量元素，营养价值丰富，有利于补铁补血，促进身体的恢复。产后一定要每天多吃一些高蛋白含量丰富的食物，有利于补充营养，生冷、油腻和刺激性的食物不要吃，不要受凉。
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