坐月子尽量不要吃韭菜，因为韭菜比较辛辣，在月子期间女性的身体比较虚弱，对产妇的肠胃有一定的刺激性，可能会导致***腹泻等症状发生，而且韭菜吃多了也会导致奶水减少，月子期间一定要为自身补充营养，有利于加快身体的恢复，也可以提高奶水的质量，对宝宝的生长发育也有一定的帮助。
产妇坐月子的时候饮食还是要重视起来的，有些食物是会造成回奶的情况的。韭菜在月子里是不建议食用的，因为韭菜有回奶的功效。产妇除了要多吃新鲜的水果蔬菜，另外还要注意营养均衡，不要单一的吃一种食物，孩子刚出生需要吸收多元化的营养。
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