怀孕6周吃什么好对胎儿好
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
孕期2025-01-04 01:2818
- 怀孕六周吃什么比较好?
- 怀孕5周吃什么好?
怀孕6周的时候,正是妊娠反应期,会出现完全一点胃口都没有的情况,在这种情况下,可以这么搭配饮食,早起漱口后,先喝半杯温水(这个整个孕期都最好坚持,可以保证羊水量),然后吃两块苏打饼干,隔30分钟或40分钟再吃早餐,早餐就按自己想吃的来,如果实在没有胃口,那就吃粥,小米粥或燕麦粥,配些可口的小菜。10点多的时候吃些水果,拣自己想吃的水果,午餐还是要吃主食,米饭,饺子,面条,馄饨,饼,馒头包子之类,反正那样让你有胃口就吃那样。下午三四点再吃些水果零食之类的,晚餐主要看胃口,炒些简单的小炒类的菜,炖些清淡的汤,比如瘦肉汤,鱼汤,如果实在吃不下,用牛奶泡些馒头吃或者苏打饼干都是可以的。
怀孕5周吃什么好?
怀孕5周饮食要注意高蛋白高维生素饮食,多吃瘦肉,蛋奶类、豆制品,同时多吃蔬菜和水果。怀孕5周,一般开始出现早孕反应,饮食要以少油腻为主,不吃辛辣刺激食物,反正喜欢吃啥就吃啥,有反应的话,可以少量多餐,放松心情,保持乐观的心态,按时孕期检查。
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